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"手臂出现酸痛，有可能是长时间一个姿势或者长时间重复某种动作所导致。这种不良的生活习惯，容易导致手臂的软组织反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，就会导致慢性劳损引起...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/25 收听(95363)
"手臂酸痛的患者，可以采用以下方法来缓解：第一、如果为肌肉过度疲劳或受凉引起的手臂酸痛，可以局部热敷、制动、休息，能够使症状得到缓解。第二、如果为颈椎病引起的前臂、手臂等酸痛，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/31 收听(57130)
01:50
做俯卧撑手臂出现酸痛大部分是由于腕关节的下尺桡关节受到损伤，难以承受这种负荷，所以出现酸痛。具体处理方法如下： 1、注意锻炼的强度和频度，适当减少负荷，避免下...
纪泉│北京医院
2021/05/08 播放（90646）
出现手臂酸胀的症状应该适当的进行休息，并且适当的将手臂抬高、上举。可以在酸胀局部应用活血化瘀的外用药，例如舒筋活血膏、通络活血膏等，都能够有效的促进手臂软组织的血液循环，也可以...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23 收听(81296)
病人发生手臂酸、胀、痛的现象，治疗前要明确病因，然后再采取对症治疗。如果病人患有颈椎病，由于脊髓受压、刺激神经根，导致手臂部位出现酸胀痛的现象，同时伴有皮肤感觉减退、肌肉力量减...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22 收听(81765)
"在临床上病人出现手臂酸软无力的现象，导致原因有很多，比如病人患有颈椎病，由于脊髓受到压迫刺激了神经根，就会导致神经所支配的区域，手臂部位出现酸软无力等表现，而且局部的皮肤还会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/18 收听(73495)
手臂酸到睡不着觉的情况发生，多可能是由于长时间没有运动，突然运动量过大，导致肌肉出现了疲劳，或者是肌肉部分出现分裂，甚至肌肉出现轻微的拉伤，从而导致夜晚睡眠不佳。另外一种情况多...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30 收听(26342)
01:50
做俯卧撑手臂酸痛的缓解措施包括： 1、应坚持循序渐进、由少到多的原则，锻炼的强度不宜过大，应在专业教练指导下进行锻炼； 2、训练前应进行充分的热身...
刘秀芬│北京大学第一医院
2018/03/05 播放（55413）
"病人在练俯卧撑时出现手臂酸痛的现象，原因是由于病人的活动量过大，导致手臂部位的肌肉出现损伤，导致局部的气血运行不畅，出现气滞血瘀，病人就会有手臂酸痛的情况。在治疗时可以嘱咐病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12 收听(44961)
"运动之后肌肉酸痛，一方面是由于局部无氧运动导致的肌肉内乳酸产生酸和皱的感觉。如果过大的负重，也可能造成局部肌肉内部肌纤维的少量撕裂。这种情况下如果疼痛很严重，可以做局部冷敷和...
宋琦│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/24 收听(93916)
"做俯卧撑属于无氧运动，也属于强有力的肌肉收缩运动。无氧运动会因为肌肉暂时性的供氧不足而产生大量的乳酸，乳酸过多会刺激周围的软组织而产生炎症反应，从而使手臂出现酸痛的症状。如果...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(39675)
在日常生活中，病人经常会发生手臂酸的现象。临床上有很多种病症可以导致这种现象的发生。比如病人患有颈椎病，由于脊髓受压导致刺激神经根，出现神经支配区域手臂部位出现酸的现象。同时还...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/04 收听(64428)
"手臂酸的原因很多，最常见的原因就是因为过度劳累导致肌肉拉伤有一定的关系。这种手臂发酸一般是暂时性的，经过休息后大多都可以缓解。如果是手臂的长期发酸，这个有可能和颈椎病有一定的...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2019/08/08 收听(71630)
"下手臂酸胀的原因如下：第一、腕关节、手指活动过多或肘关节有不良姿势，如长期提重物等引起肌肉酸胀、疼痛，这种情况需要注意避免不良姿势，避免活动过多，同时玩手机或者提重物等活动都...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/04/02 收听(42238)
手臂很酸有可能是因为过度活动、劳累损伤或者手臂肌肉耐受力不足导致的，可以适当休息，应用活血化瘀的内服以及外用药物，观察症状是否缓解，如有缓解，应等症状消失痊愈后适当锻炼，增强手...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/13 收听(11122)
"抽完血以后手臂一直酸，有以下几种原因：第一、由于抽血的时候针尖相对较细，对表皮神经有一种损害，因此产生了手臂酸的感觉，通常不需要特殊处理，如果过一段时间还没有很好的恢复，可以...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/18 收听(18315)
"在临床上，经常会发生病人手臂肌肉酸痛的现象，可以有很多原因导致这种现象的发生。如果病人手臂部位由于过度的劳累、劳损外伤、着凉等原因，导致手臂肌肉软组织损伤，病人会出现肌肉酸痛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/24 收听(39493)
"手臂出现酸无力的这种情况，在日常生活中比较常见。如果是老年人发生这种情况，基本上是由于一些疾病导致，比如常见的肩周炎或者是颈椎病，压迫到了上肢的周围神经，或者是由于上臂部位的...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/18 收听(39187)
01:16
小手臂酸胀可能是由于长期手臂下垂、手臂长期劳累，引起血管血液淤滞或肌肉劳累的一种综合的感觉。 如果是血管问题，可以用改善血液回流的方法，如反复握拳，促进手臂血...
王宪伟│中南大学湘雅医院
2021/03/16 播放（96020）
手臂有明显的酸胀感，考虑和劳累或者劳损相关，主要是进行物理治疗，可以将肢体抬高或者在活动的时候穿戴弹力的袖套，应用热敷的方法，改善血液循环，都能够缓解病人不适的症状。如果有明显...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/11 收听(38223)
