所说的小月子也就是不进行住院分娩，民间的小月子也分为早期怀孕终止妊娠、妊娠晚期终止妊娠，或者由于中期怀孕时终止妊娠，都可以称为小月子。小月子的时候女性可以适当看一下手机，比如接听电话等都可以，但是不可以长时间的盯着屏幕看。
主要是因为在月子期间，无论是小月子还是其他情况，包括大月份引产，坐月子时身体抵抗力都相对低下，如果用眼过度会导致用眼疲劳，对眼睛和视力会造成很大的影响。所以，建议女性可以看手机，偶尔看一下没问题，但不要长时间盯着屏幕看，会有不良影响。
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"坐小月子期间是可以看手机的，但尽量避免过多的使用手机。因为在小月子期间身体比较虚弱，也需要多加注意休息。可以放松，也可以调整生活方式，适当的活动，不要完全卧床休息，逐渐恢复到...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/03 收听(38333)
在月子里可以偶尔看手机，对身体不会造成影响。如果长期看手机会造成视觉上的疲劳，因为毕竟在月子当中身体的各项指标还没有恢复到正常，身体处于一个相对比较虚弱的状态，所以建议在月子里...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/10 收听(35127)
长时间的电子产品的使用，异常的亮度会导致视网膜出现水肿的现象，同时也会影响正常的睡眠和休息，所以月子期间玩手机，容易发生头晕、眼疲劳、眼损伤等等的不良反应。所以月子期间，应该尽...
王少为│北京医院
2020/04/21 收听(29441)
"坐小月子期间是可以玩手机的，但是看手机的时间不要过长。因为在流产之后一定要好好休息，保持充足的睡眠，而总是玩手机容易影响睡眠质量，导致休息不好。另外长时间的看手机、玩游戏等等...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/10/27 收听(71346)
01:36
女性在坐月子期间可以使用手机，但是不建议长时间看手机。传统思想认为眼睛在月子里还是要得到更多保护，看手机屏幕有可能会对视力造成一定的损失，但并不特别严重。 在...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/02 播放（93279）
"月子里不是不能看手机，可以看手机，但是不能长时间看手机，因为在坐月子的时候身体各项指标还没有恢复到非孕期状态，身体处于相对比较虚弱，并且抵抗力和免疫力相对比较低下的阶段，经常...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/19 收听(47066)
月子期间由于精血不足，视力会有下降，如果一直玩手机，对视力下降影响非常大，常常会导致视力明显下降，而且很难恢复。经常玩手机也影响睡眠，睡眠不足是产奶量不足的重要原因，所以哺乳期...
赵晓东│北京医院
2020/04/21 收听(13253)
"做小月子期间可以适当玩手机，基本上对身体不会有很大影响，最好不要经常过度玩手机，以免导致出现眼睛疲劳或者对身体恢复产生影响。月子期间身体比较虚弱，体质较差，注意调养身体，适当...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/17 收听(81421)
01:56
在坐月子时一直玩手机常见的不利影响如下： 1、在产后产妇的身体需要由妊娠状态恢复到正常状态，此时体内的激素水平有明显的变化，再加上产时出血，导致产妇的身体处于...
黄帅│北京医院
2021/08/25 播放（93826）
"月子里看手机，本身不会对眼睛造成太大伤害。但如果是非常过度使用并离得较近，可能会导致用眼疲劳，引起眼疲劳以及干眼症。常会导致患者眼睛干涩、酸胀，甚至有异物感、瘙痒的症状出现。...
齐林嵩│空军总医院
2019/07/29 收听(48695)
01:52
月子里看手机对眼睛有伤害，无论是否在坐月子期间，看手机用眼过度，即长时间比较劳累地用眼睛，对眼睛都有伤害。坐月子期间，人整体身体状况属于产后恢复期，因为人的生产对于母亲，...
施爱群│中日友好医院
2021/06/07 播放（80861）
"女性月子里看手机以后眼睛会怎么样，主要分成以下两种情况：1、没有问题：若女性合理用眼，注意眼部休息，通常没有问题。2、有问题：月子期间由于民俗的关系，禁止外出，也禁止房间通风...
宋正宇│上海中医药大学附属曙光医院西院
2021/06/11 收听(59081)
01:58
坐月子过度看手机肯定会伤眼睛，改善措施如下: 1、停止看手机：放下手机后看窗外的景色，或天花板上的吊灯，都是眼睛训练远视功能的方法； 2、按摩穴位...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2021/07/09 播放（86694）
"在月子期间建议产妇要少玩手机，因为在生完宝宝之后，一般产妇会感觉全身比较疲劳、肌肉酸痛，尤其是平产的产妇，症状会更明显。另外在平常的过程中，由于全身都要用尽，有一部分的产妇还...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/12 收听(47847)
"月子里看手机引起眼部不适主要有以下几种，眼睛干涩酸疼，是眼睛疲劳常见表现。因为月子里不是太活动，躺在床上近距离使用手机，所以引起眼睛的调节过度，引起眼睛的疲劳。这时主要应减少...
齐林嵩│空军总医院
2019/05/28 收听(92246)
"女性在做小月子期间不建议玩手机，流产以后女性身体比较虚弱，身体抵抗力较差，需要多休息才有利于病情的恢复。如果长时间玩手机，对眼睛伤害很大可能会患上眼科疾病，如果长时间玩手机，...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/31 收听(49308)
"月子里玩手机不要超过一个小时，因为产后妈妈由于生产时的出血造成体内营养的缺乏，身体比较虚弱。如果在月子里长时间玩手机，很容易给眼睛造成伤害，也容易给休息造成影响，对身体的恢复...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/07/29 收听(22797)
01:49
月子里过度看手机通常很容易造成视功能异常，既可以表现为视力下降，也可以表现为视疲劳、干眼症和各种其他眼部不适感。通常在坐月子时，都是照顾宝宝，宝宝的生活不规律，在大人睡觉...
闵晓珊│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（77345）
01:43
坐小月子，即产后的休假阶段，无明显禁忌。一般看电视、玩手机等普通娱乐项目，都可正常进行。小月子期间，可能会有阴道出血，所以建议女性不要绝对卧床，但绝对禁止性生活和盆浴。<...
程娇影│中日友好医院
2021/06/24 播放（67515）
"做小月子期间，最好少看电视和手机，容易刺激视网膜，造成眼睛疲惫、视力下降，每次看电视和手机的时间不能超过20分钟，手机屏幕可调的暗，可以减少对眼睛的伤害。小月子期间要注意保养...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/18 收听(20623)
