每天晚上3-4点钟就醒，考虑患者出现了神经功能衰弱，与患者不良的生活方式可能有关系。
比如患者频繁在这个时间段倒夜班、进行交班的工作，或者因为某些事情患者在每天晚上的3-4点钟需要醒来做，时间长了就会导致患者的生物钟紊乱，进而就每天3-4点钟都会自然的醒来。
还见于睡眠障碍的一种，患者处于早醒的状态是因为脑神经功能紊乱或者失眠的情况，患者就会出现早醒而后难以再入睡。针对这种情况患者要调整自己的生物钟的节奏，建议患者口服长效的安眠药物来调整睡眠，比如右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑等。
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夜里总是3点或者4点醒，常见于抑郁。情绪不良分为两种，一种是焦虑，表现为入睡困难、心情烦躁；另一种是抑郁，表现为情绪低落，早晨醒得早。如果夜里总是3点或者4点醒，通常是抑...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2021/04/27 播放（85735）
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夜里2-3点或3-4点自行清醒，首先确定是否为年纪相关性的生理性改变，如中老年人在50-60岁时，大段睡眠可逐渐消失，睡眠后半夜易醒。若醒来后一会儿能再睡，且白天不困，为...
国红│北京医院
2021/07/01 播放（85472）
"患者夜里三、四点钟醒，可以通过下列方式进行调理：第一、减轻精神压力，使自己适当的放松，对于焦虑、抑郁等不良情绪可以很好的进行调整，使神经衰弱等疾病的症状能够减轻，使夜间早醒的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/02 收听(99029)
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晚上3-4点就醒来，醒来之后如果无法再次入睡，属于睡眠障碍中早醒的问题，睡眠障碍包括入睡困难、睡眠的维持困难，有两次或者以上的多次醒来。早醒就是凌晨3-4点醒来之后，无法...
母艳蕾│北京医院
2021/03/29 播放（92213）
"有些孕妇在怀孕后可能出现在凌晨3-4点钟醒的情况，可能有以下几个方面的原因：第一、孕妇焦虑和情绪紧张，常是由于心理压力太大，平时想的太多而造成。第二、可能是由于孕妇在怀孕后饮...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/07/28 收听(43403)
02:00
每天3:00-4:00就醒来，然后无法入睡，在睡眠障碍当中属于一个早醒的问题。早醒的患者往往伴有抑郁情绪，需要关注近期是不是有情绪比较低落，对以前感兴趣的事情不太感兴趣，...
母艳蕾│北京医院
2023/06/07 播放（78130）
01:43
如果女性经常在3:00-4:00醒来，考虑为睡眠障碍或者为正常生理现象。具体如下： 1、生理现象：如果患者晚上较早入睡，比如20:00左右上床睡觉，属于正常的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12 播放（85679）
02:03
早晨3:00-4:00就醒来且睡不着，是一种早醒的睡眠障碍。如果经常出现早醒，说明睡眠出现问题，具体原因如下： 1、睡眠不规律：早睡、晚睡或经常睡眠不规律，打...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/25 播放（98606）
"每天5、6点钟醒要考虑入睡时间，如果入睡时间是夜间9点左右，基本上每天的睡眠时间在8个小时以上，是一种正常的状态，不需要处理。每天的入睡时间比较晚且在12点钟以后，也就是每天...
余芬│武汉市第三医院
2019/09/17 收听(43771)
凌晨三点醒过来这叫早醒，早醒产生的原因有很多种，老年或者是更年期之后的女性，由于衰老或者是激素水平的变化，就会出现这种现象。这时候不要烦，起来上个厕所，回去看一会手机接着睡，或...
国红│北京医院
2020/08/18 收听(93958)
"每天5-6点钟醒，这种现象有可能是正常的，也有可能是睡眠障碍，叫做早醒。如果每天晚上10点钟左右入睡，5-6点钟的时候已经睡够了，7-8个小时的睡眠对于成年人来说已经足够。如...
曾湘豫│北京医院
2020/05/18 收听(34412)
"患者每天四点就醒了，属于早醒，引起早醒的原因可能是因为神经功能衰弱，也有可能是患者正常的睡眠节律表现，比如患者如果是晚上睡觉的时间比较早，睡眠的总时长已经达到了7-9个小时，...
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10 收听(29073)
"每天5-6点醒需要分析具体情况，正常人的睡眠在7-8小时之间，如果晚上睡眠较早，比如在8点钟睡觉，在5-6点醒来，只要睡眠时间达到7-8个小时也是正常的。如果本身睡眠较晚，早...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/09 收听(24872)
"每天凌晨3点钟醒，首先需要排除前一天入睡过早或午睡时间过长，如果属于此种情况且没有不适症状可以不用理会，也可以通过纠正睡眠时间改善作息规律来调整。如果总体睡眠时间不长，但白天...
孙洋│黑龙江省中医院
2020/05/15 收听(17394)
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凌晨3点钟醒的原因如下： 一、生理原因：随着年纪增长，如50岁左右，后半夜容易醒，晚上大段的睡眠消失，属于正常生理现象。如果醒过来上厕所或者看书、手机后能入睡...
国红│北京医院
2021/05/25 播放（64245）
"半夜3-4点钟的时候就醒了，说明睡眠质量是比较差的，睡眠处于浅睡眠的状态。可能是最近操心的事情比较多，或者想的事情比较杂，神经处于紧绷状态，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致。对...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/05 收听(50129)
"患者在半夜两点的时候总是醒，这种情况可能是以下几方面的原因：1、考虑是患者存在脑功能的紊乱，脑神经衰弱引起的。患者如果因为精神焦虑、工作压力比较大、精神紧张等情况下，都可能会...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/17 收听(25208)
01:59
凌晨4-5点钟醒来的原因具体如下： 1、生理原因：中老年人睡眠时间短，晚上11点以前睡觉，睡到第二天凌晨4-5点钟，6-7个小时的睡眠足够。有些人由于特殊情况...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/03/30 播放（78499）
