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"便秘和饮食结构关系很大。在饮食上便秘的患者要注意，特别是老年患者，要注意吃粗纤维的食物或者水果，青菜、梨。多吃具有润肠作用的食物，黑芝麻、香蕉、蜂蜜。要注意多饮水，一天的饮水...
刘江凯│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/05 收听(33751)
"便秘吃什么好，主要多吃点蔬菜、水果。便秘是指排便间隔时间较长，一般就是2-3天或更长时间排便一次，致使粪便干燥排便困难。正常排便见于以下的条件：第一是有足够的进食量，食物中有...
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/04/08 收听(77478)
02:07
便秘患者吃蔬菜的种类不受限制，新鲜蔬菜中含有较多的粗纤维，膳食纤维能够帮助机体增加大便量及大便的含水量，使大便在直肠中对于排便神经的刺激作用增强，引起排便的意愿，水分增多...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/19 播放（82476）
"便秘主要是由于排便困难、排便次数减少以及大便比较干硬引起，对于便秘的患者适当吃水果可以明显缓解便秘症状，但是单纯依靠水果不能彻底解决。便秘的患者可以适当的多摄入纤维素以及水分...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/07 收听(41709)
"很多小朋友会出现便秘的情况，考虑和孩子年纪比较小，肠道发育并不是特别完善有关系，建议让孩子每天养成定时解大便的习惯，同时出现便秘的时候要注意不要勉强大便，可以应用开塞露或者石...
张艳凯│开封市中心医院
2019/11/05 收听(91909)
02:10
患者轻微便秘不建议服用药物，因为药物一般存在一定毒副作用。便秘患者建议改变饮食生活习惯，主要包括以下几点： 1、作息调整：每天早上7-8点钟之前起床，一般人属...
姚玮艳│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/11/22 播放（57324）
"小朋友贫血最常见的原因就是缺铁性贫血，因为小朋友处于生长发育期，对铁元素的需求量较大。如果在日常饮食中没有及时添加含铁丰富的食物，往往就容易出现缺铁性贫血，尤其是在经济欠发达...
刘加强│日照市人民医院
2019/03/06 收听(19647)
"小朋友拉肚子期间吃什么好分两大部分，饮食上和药物上：1、饮食上，拉肚子期间一定要口服清淡、易消化的食物，比如粥、米粉这一类的，水果、奶以及油腻的不易消化的食物就不要吃了。2、...
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/09 收听(74102)
小朋友贫血注意添加含铁量高的食物，除了吃母乳或牛奶，饮食中含有蛋类、菜、肉。其中哪些含铁量比较多？首先，来看看菜类。叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9mg每100...
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(88295)
"小朋友贫血的饮食管理是根据各个年龄段的不同，饮食的种类是有差异的，出生6个月之内的婴儿应提倡母乳喂养，母乳中铁的含量虽然不及奶粉多，但是母乳铁的吸收率好，而且可以从母乳中吸收...
陈飒英│中日友好医院
2020/04/25 收听(47148)
"小朋友感冒后应该吃以下食物比较好：1、洋葱可以抗寒、发汗，由于气味辛辣可以抗寒，具有较强的抗炎的功效，还能有效促进食欲。2、大蒜作为一种调味剂，它的有效成分有预防流感、消炎、...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(51830)
"小朋友感冒期间吃东西要清淡、容易消化，要多饮热水。因为孩子在感冒期间本来食欲就不是很好，同时脾胃功能会比较弱，消化能力也很差。进食高蛋白、不好消化东西会加重感冒病情，耽误痊愈...
李霁│中国中医科学院广安门医院
2020/03/29 收听(42130)
"小朋友感冒吃什么好：一、牛奶，牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适当加米汤可供给碳水化合物。二、米汤，米汤可供给孩子碳水化合物，水分充足，便于病儿胃肠道的吸收，把大米煮烂后去渣，...
刘恋│长春市儿童医院
2018/09/17 收听(11904)
"首先要先注意确认一下她贫血的类型和原因。对于小孩子来说最常见的还是营养性贫血，比如说像缺铁性贫血或者是巨幼贫等等，相对来说缺铁性贫血更多见。如果是其他原因引起的贫血，大部分食...
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/24 收听(27674)
"对小朋友咳嗽吃什么好，首先目前针对咳嗽来说不太推荐给孩子使用镇咳剂，尤其是六岁以内的孩子不能使用中枢镇咳剂，使用这些镇咳剂实际上不利于孩子咳嗽的恢复。从吃药的角度来说如果孩子...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/28 收听(64205)
"小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。生活中有许多的蔬菜水果，比如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘，都含有丰富的化学活性成分，对...
田婷│贵阳市妇幼保健院
2018/09/11 收听(12100)
"酸奶中含有大量的乳酸菌。肠道益生菌包括乳酸菌，并且在健康益生菌中占有很大作用，可以活跃肠道中的益生菌，保持肠道健康，对于便秘、腹泻等肠道疾病有很好的调节作用，但是乳糖不耐受的...
江雪梅│海南省人民医院
2020/05/15 收听(55155)
蜂蜜本身就有润肠通便的效果，是可以用来治疗便秘的，只要是正常蜂蜜均是有疗效的，尤其是枣花、槐花以及黄连蜜，对于便秘的调节效果会更佳。对于便秘患者除了平时喝蜂蜜水，建议晨起喝效果...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/05/14 收听(94784)
"小朋友可以吃含钙高的食物，含钙高的食物可以促进人体骨骼的发育，也是孩子长个子的重要因素。比如孩子每天最少要喝500ml以上的牛奶，除了奶制品以外，还有含钙丰富的食物，如豆浆、...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/13 收听(67421)
