梨状肌拉伤，在拉伤的24小时之内要局部冰敷，可以使局部破裂血管收缩，减少出血、肿胀，在24小时以后可以局部热敷，改善局部血液循环，使组织加快愈合。
使用消炎、去痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信、乐松、双氯芬酸钠，可以起到良好的消炎、镇痛作用，局部使用扶他林软膏涂抹，尽量避免久坐，因为久坐的时候梨状肌会受到压迫，不利于愈合。
一般需要2-3周的时间，充分休息才能愈合，不然梨状肌可能会增生疤痕，形成梨状肌综合征。
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"发生梨状肌拉伤，主要原因，是由于受到直接外力或间接外力而造成的。出现梨状肌拉伤后，在具体治疗上，要根据肌肉拉伤的程度和病人的表现，而选择不同的治疗方法。如果病人只是梨状肌出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/16 收听(54242)
如果不小心拉伤了梨状肌，要根据症状的不同采取不完全相同的治疗方法。单纯出现大腿向外侧抬起时疼痛的症状或者以下肢为轴心作旋转腿部动作的时候出现疼痛症状，但是不影响正常走路的患者可...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06 收听(63831)
"梨状肌恢复锻炼方法有以下几种：第一、病人保持坐位并翘二郎腿，双手使大腿完成内收、内旋动作，每组完成200次，每日2-4组。第二、病人仍旧保持端坐位并翘二郎腿，双手抵住膝关节外...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/03 收听(68981)
"梨状肌为臀部深层肌肉分布于坐骨大孔，坐骨神经通常经梨状肌下，缘出坐骨大孔。梨状肌出现水肿、肥厚、变性、挛缩时会产生卡压坐骨神经的情况，大多以保守疗法为主，卧床休息减少对梨状肌...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(30886)
"梨状肌位于臀部后方，比较重要，使髋关节旋外的肌肉之一。梨状肌起自盆内骶骨前面，纤维向外发出，穿出坐骨大孔，达到臀部，梨状肌的止点是股骨大转子。它的作用是使髋关节外展和髋关节旋...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/04/19 收听(83611)
"病人患有梨状肌综合征，所导致的原因是因为臀部有长期慢性的过度劳损，在梨状肌部位出现了炎性渗出、炎性改变，逐渐局部粘连、钙化，出现了梨状肌综合征。病人感觉局部有明显的疼痛感，影...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/20 收听(76137)
"梨状肌可以通过以下几种方法进行检查。第一、在梨状肌走行处触摸痉挛性结节或肌肉压痛。第二、梨状肌展长试验，一手握住病人的踝关节，另一手向内推膝关节外侧，被动内收、内旋膝关节，如...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/23 收听(39847)
"肌拉伤以后患肢免负重，避免患肢的剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，必要的情况下选择支具或者石膏外固定，限制肢体的活动，避免拉伤症状的进一步加重。如果疼痛比较严重，急性期的24h之...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(15875)
"热敷梨状肌的部位主要是在双侧臀区，梨状肌就处于臀大肌的深面，通过臀大肌表面的热敷可以渗入到梨状肌。热敷可以采取热毛巾进行热敷，也可以使用红外线照射，两种方法都可以，每天热敷在...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/16 收听(93555)
"梨状肌损伤临床称作梨状肌损伤综合征。当梨状肌发生损伤时，会出现局部肌肉的充血、粘连、痉挛或挛缩，肌间隙下孔变狭窄，进而刺激压迫穿出其间的坐骨神经以及血管等，引发臀部及大腿后侧...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24 收听(59369)
梨状肌起自于骨盆的骶骨边缘，向外穿过坐骨大孔，以肌腱止于股骨大转子。肌肉本身具有收缩的功能，而且有起止点，所以如果将起点及骶骨端固定，使梨状肌收缩。那么它附着在大粗隆处的止点，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/24 收听(28698)
"梨状肌损伤后，它的临床表现，主要是有坐骨神经损伤症状，局部有明显的压痛点。在治疗上选择，可以分为保守治疗和手术治疗，首先考虑保守治疗，主要要消除致病因素，比如长期的坐位，腰骶...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/09/30 收听(81262)
"梨状肌没有特效药，如果因为梨状肌损伤造成的坐骨神经痛，可以应用营养神经的药物，比如甲钴胺、乐松和妙纳等。梨状肌受损伤之后需要一些功能康复。在早期的时候以卧床休息为主，当急性炎...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/25 收听(46040)
"梨状肌损伤通常2-3个月可以恢复，具体情况是梨状肌位于骨盆后壁，呈三角形，肌束向外侧集中，经坐骨大孔至臀部的深方，止于大转子尖端。如果患者蹲位时突然负重，外旋下肢可能会造成梨...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/22 收听(61834)
"对于梨状肌损伤以后的病人，如果积极的进行休息、保护治疗，大部分病人7-10天左右就可以恢复。但是这期间一定要积极的配合治疗，才有利于后期症状的改善，因为这种病人本身就有损伤，...
程斌│济南市中西医结合医院
2018/11/03 收听(26325)
01:43
消除梨状肌水肿的常见方法如下： 1、制动：即尽量卧床休息，减少对局部的刺激。梨状肌属于髋关节的外旋肌，主要作用是收缩时，外旋髋关节，通过被动外旋髋关节，有利于...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2022/04/17 播放（57465）
"对于梨状肌损伤以后的病人，如果积极的进行休息、保守治疗，大部分病人需要3-4周的时间就可以恢复。梨状肌是位于臀部、大腿外侧的一个肌肉群，它的功能主要是外旋大腿，所以在下蹲、外...
纪泉│北京医院
2020/05/25 收听(80749)
"梨状肌的位置在哪？梨状肌是我们臀部的一块比较重要的肌肉，它的位置比较深，屁股两边有两个，屁股最浅层的肌肉是臀大肌，在臀大肌的深方，把臀大肌分开之后它的深方可以看到这个梨状肌。...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/11 收听(67610)
02:39
梨状肌疼痛的主要治疗方式，具体如下： 1、避免诱因：需要避免诱发疼痛的不良的习惯或动作，梨状肌疼痛，实际是与不良习惯或姿势有关，如长期腰臀部的频繁活动，可能使...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/07/13 播放（77304）
"梨状肌是人体骨盆周围相对比较重要的一块肌肉，它的大体位置在人体整个臀部的中心位置，包括体表投影的位置以及在整个臀部的立体结构范围中，都处于臀部的中心点附近。从前面看，梨状肌整...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/03 收听(72801)
