失眠由很多因素造成，小米粥富含色氨酸，有帮助睡眠的作用。比较轻的失眠，小米粥效果比较好，但是对于长期比较严重的失眠，可能需要通过综合的方法进行治疗。
一方面可以服用小米粥、牛奶和蜂蜜水帮助睡眠，另一方面可以通过泡脚、洗热水澡，以及保持环境的黑暗和安静，也可以帮助入睡。同时，可以用药物来辅助睡眠，安眠的药物有酒石酸唑吡坦片、艾司唑仑片、5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，可以调整失眠的状况和情绪的改变。
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"小米粥不能够用于治疗失眠，小米粥达不到治疗失眠的强力作用，但是在临床上可以通过多食用小米粥、纯牛奶、龙眼肉等物质，能够起到安神的作用。小米粥、牛奶这一类的物质含有的色氨酸含量...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/04 收听(85149)
"谷维素片这个药物有调节植物神经功能紊乱，神经衰弱的作用，对于一般的失眠还是有治疗效果的。但是如果是严重的失眠，服用这个药物，效果就比较差，可以临时服用安眠药，比如说艾司唑仑片...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/10 收听(86323)
02:15
失眠可以认为是人体功能障碍或者是人体衰老的重要表现，失眠的患者通常都是一些中老年患者，因为随着年龄的增长，躯体的生理功能改变，睡眠障碍就随之而来了。失眠的发生是内因和外因...
洪道俊│北京大学人民医院
2019/08/06 播放（98103）
"通常失眠是可以治好的，只要针对病因积极治疗即可。失眠可以是生理现象，人随着年纪增长，到了50岁以上下就容易出现失眠，入睡困难或者后半夜容易醒，醒了后睡不着。这种情况是一个生理...
国红│北京医院
2020/05/08 收听(92091)
01:55
甜梦胶囊治疗失眠效果的好坏和每个失眠患者的证候特点，以及引起失眠的原因有关。它的主要作用是益气补肾、健脾和胃、养心安神，一般用于脾肾两虚的患者，偏于气虚或者阳虚的患者，使...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2021/01/29 播放（88497）
失眠能否彻底治好，要看失眠程度、性质，还有是原发的，焦虑、抑郁引起、重大的器质性病变引起。病因不同，对因治疗的效果也不一样，伴随着失眠的症状的好转也不一样。如果偶尔的失眠，症状...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/24 收听(60557)
02:35
失眠能治好，通过改善生活方式，调整心态，放松心情，改善居室环境，增加运动，睡眠能够得到改善。使用药物短期内改善睡眠，可增强战胜失眠的信心。 但有副作用，长期使...
孟繁兴│北京中医药大学东方医院
2018/04/28 播放（82483）
睡眠是否能彻底治愈，和患者失眠的严重程度、失眠病程，以及失眠具体个体化的原因，比如有一些患者有原发疾病，包括脑血管病、帕金森病、心血管病、不安腿综合征等等疾病导致的失眠，这样的...
彭华│上海长征医院
2020/03/21 收听(37522)
"失眠由于到目前为止确切的病理生理机制并不是很清楚，所以对于根治失眠的治疗方法并不是很确切。既往有研究发现，失眠的病人下丘脑-垂体-肾上腺素轴的功能是亢进的，所以可以恢复下丘脑...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/26 收听(52225)
01:59
大部分失眠可以彻底治疗好。治疗失眠需要综合药物治疗、康复治疗和食疗方法，首先应该找到失眠原因，是否是应激或者睡眠习惯不好，纠正失眠的原因可纠正失眠状况。改善睡眠的不良习惯...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/04/09 播放（89418）
"在临床上，大部分失眠患者可以治好。失眠的治疗主要根据失眠原因来进行治疗，具体失眠的原因有以下几个：第一、长时间的不良睡眠习惯，有的患者喜欢熬夜，久而久之会形成新的生物钟，导致...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2021/02/25 收听(23254)
01:32
绝大部分失眠患者可以采用中药、西药，配合针灸的办法进行治疗，效果还是不错的。很多失眠患者会不同程度的伴发焦虑、抑郁、烦躁等相关症状，需要采用综合治疗，针灸可以有效改善患者...
贾希瑞│山西省中医院
2019/11/26 播放（79960）
失眠作为现代人的通病，“进化”到现在，大多数以及油盐不进，即吃药也不太管用了！这种情况下或许可以试试针灸，相比西医的药物治疗，针灸不仅具有无副作用、安全有效、操作方便等优势，还...
王成阳│安徽医科大学第一附属医院
2022/10/27 阅读(4755)
"失眠严重的病人可能都选择过很多药物和其他方式进行治疗，如果效果都不太好，可以运用针灸的方式来治疗一下，针灸副作用比较小，但是能达到养血安神、助眠的作用，这就需要看临床医生的辨...
焦乃军│河南省中医院
2019/04/10 收听(83362)
01:56
失眠的原因非常多，中医而言在临床分型有心脾两虚、阴虚火旺、肝火上扰、胃腹失和，另外还有心虚胆怯等，但总的病理机制而言属于阳盛阴虚、阴阳失调。一方面是阴虚不能纳阳，另一方面...
田佩洲│山西省针灸医院
2019/08/29 播放（50798）
01:38
失眠分为原发性失眠与继发性失眠。原发性失眠无具体原因，继发性失眠是继发于其它疾病而出现的失眠。比如有些人有焦虑症或者抑郁症，因此引起的失眠，称为继发性失眠。针灸治疗原发性...
罗和平│海南省中医院
2020/01/13 播放（92751）
"吴茱萸治疗失眠的效果还是很好的，主要有两个方式：1、内服；2、外用。内服，吴茱萸可以和其他的药物组成汤剂，也就是吴茱萸汤，通过辨证可以人体口服，对于失眠的效果不错，特别是对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/05 收听(96353)
蜂王浆可以治疗失眠，效果还是可以的，主要针对的失眠特点是情绪占主导因素，诱发人体出现激素紊乱，这个时候应用蜂王浆纠正失眠效果不错。蜂王浆是一种营养非常丰富的滋补品，因为里面含有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/21 收听(58905)
"紫苏叶的治疗失眠的效果很一般，基本上没有治疗失眠的作用。紫苏叶的主要功效是可以散表寒、行气宽中、可以安胎、解鱼虾蟹毒。在临床上和日常生活中，紫苏叶都可以进行应用，可以作为食材...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/29 收听(87303)
中药柏子仁可以治疗失眠，针对于心血亏损所导致的失眠效果很理想。柏子仁在临床的功效可以养心安神、润肠通便还可以止汗。临床上通过柏子仁做成汤药或者熬粥进行口服，对于调整人的心血特别...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/09 收听(12614)
