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"失眠由很多因素造成，小米粥富含色氨酸，有帮助睡眠的作用。比较轻的失眠，小米粥效果比较好，但是对于长期比较严重的失眠，可能需要通过综合的方法进行治疗。一方面可以服用小米粥、牛奶...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/04 收听(72027)
"小米粥可以很好的治疗胃病，小米具有很强的滋阴效果，特别是在熬烂之后可以很好的辅助治疗胃部疾病所导致的胃酸过多，可以进行调和。应用小米粥对胃黏膜具有养护作用，而且还可以来解除胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/25 收听(57749)
"小米粥具有健胃、养胃的作用，很多胃病可以服用小米粥进行辅助治疗，比如胃炎、胃溃疡、胃糜烂等。小米粥可以附着于胃黏膜表面，从而减轻胃酸直接对于黏膜的刺激，服用小米粥后胃酸被稀释...
李阳光│黑龙江省中医院
2021/08/05 收听(63907)
02:39
睡前吃小米粥可起到一定的助眠作用，因为小米中含有色氨酸，色氨酸可以促进大脑细胞分泌神经递质，起到抑制镇静的作用，从而达到助眠效果。还可以在小米粥中加入大枣、茯苓、茯神等中...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/03/29 播放（91220）
"失眠症的治疗：一、针对诱发因素进行处理，比如各种疼痛，如关节痛、头痛，还有发热、咳嗽、尿频等，进行相关处理后，失眠自然好转。二、可以进行药物治疗，可以应用镇静催眠药物。如果是...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/10 收听(43645)
02:10
失眠的治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。急性失眠和严重慢性失眠可使用药物干预，短暂性失眠和其它失眠可先行使用非药物治疗进行干预： 1、非药物治疗干预的手段有很...
张鹏│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（78403）
"治疗失眠最好、最专业的地方是三级甲等医院的睡眠专科，有专门的睡眠医生来分析失眠原因，当失眠患者就诊的时候，医生最少单独交谈一个小时。具体分析失眠的原因，习惯和生活上应对的方案...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(30555)
"失眠需要综合治疗：1、针对病因治疗。2、对失眠患者进行睡眠卫生认知行为的指导和物理的治疗。3、药物治疗。首先要积极寻找自己失眠的原因，失眠原因可以包括睡眠条件、环境不适合，如...
张卓│聊城市第二人民医院
2019/05/09 收听(87122)
01:41
失眠是以睡眠障碍为主要表现，如入睡困难或容易醒等，可由身心疲惫引起的神经衰弱而发病，多数患者并无实质性病变，需辨证论治。刺五加具有祛风除湿、活血通络、镇静安神的作用，对治...
许军峰│天津中医药大学第一附属医院
2018/08/16 播放（88363）
"失眠是由于各种焦虑情绪、神经递质分泌紊乱、植物神经功能障碍等原因，引起的入睡困难和早醒等临床症状。风油精是具有植物挥发作用的精油提取物，呈液体状、油性，主张外用，一方面可以有...
胡明│山东第一医科大学第二附属医院
2019/01/09 收听(10901)
"谷维素可以治疗失眠，主要适用于神经衰弱引起的失眠。失眠是一种睡眠障碍，临床上可有多种疾病所引起。常见的疾病为神经衰弱、焦虑症和抑郁症。神经衰弱时患者主要表现为睡眠障碍，可以出...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/05/29 收听(34239)
01:35
三七本身没有治疗失眠的功效。三七是中医饮片中比较常用的一味具有活血、养血功能的中药。所以更多是治疗因为血瘀、血虚所引起的诸多证候，比如头晕、心悸、心慌、失眠、肢体麻木等。...
鲁喦│中国中医科学院西苑医院
2021/03/29 播放（61131）
01:54
灯心草可以治疗失眠，灯心草味甘淡、性微寒，归心肺和小肠经，具有清心火、利小便、助眠的作用，适用于心火偏旺的失眠患者。如果患者除了失眠外，伴有心烦易怒、烦躁不安、舌头偏红，...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2021/04/06 播放（51377）
01:50
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/13 播放（51920）
02:12
茯苓可以治失眠，是治疗失眠中常用的一味中药，性味甘、淡、平，归心、脾、肾、肺经，具有健脾养心、利水渗湿、宁心安神的作用，经常用于心脾两虚的失眠患者。失眠、心悸心慌、易惊、...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2021/03/29 播放（61251）
"谷维素是从米糠油中提取的物质，具有镇静催眠的作用，属于镇静、助眠类非处方药，主要适用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征等的治疗，同时还具有辅助降低血脂，调整植物神经...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/06/02 收听(20942)
01:54
蜂胶对改善失眠没有较大作用，失眠分为外源性失眠、内源性失眠以及躯体疾病导致的失眠，具体如下： 1、外源性失眠：因为睡眠环境不好引起失眠，使用蜂胶助眠不起任何作...
邵自强│中日友好医院
2021/06/02 播放（87776）
"大枣具有补中益气，养血安神的作用，所以对于治疗血虚、气虚、脾虚所引起的失眠是有帮助的。大枣可以养心安神，所以治疗妇女更年期综合征以及失眠多梦等症状都是不错的。可以用大枣加上小...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/30 收听(56577)
"谷维素类药物可以适当的治疗失眠。谷维素类药物是从米糠油中提出的，阿魏酸酯的混合物，它能改善植物神经功能失调、内分泌平衡的障碍，还有精神神经失调等症状。同时谷维素类药物有很好的...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2019/09/25 收听(30451)
