筋膜炎怎么治疗最有效

2019-07-24 10:07

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筋膜炎属于非特异性无菌性炎症,目前病因没有完全统一的结论,多数认为与长时间过度牵拉肌肉以及受寒、创伤、血管炎等有关,可以发生在全身各处,比如腰部、肩甲区、足底等,在疼痛明显部位常可以摸到较硬的小结节,多见于中年人。临床症状多表现为发病部位疼痛、酸胀、有重压感。主要通过病史和体格检查来诊断,也可以通过疼痛部位组织活检、核磁共振检查来诊断。目前以保守治疗为主:口服非甾体类抗炎镇痛药物,如双氯芬酸,外用活血化瘀,镇痛膏药,如金黄膏。疼痛较重,严重影响生活,可以采用疼痛部位局部封闭治疗。在上述治疗的同时,辅以热敷、针灸、按摩等。平时主要以针对性肌肉锻炼为主,比如颈胸部伸展锻炼、扩胸运动等。如果是足底筋膜炎,平时要穿宽松软底鞋,跑步时间要短,女性不能穿高跟鞋。

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