月经期间能洗澡洗头吗

2019-11-01 15:56

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月经期间可以洗澡、洗头,但也要比平时谨慎,经期由于激素水平下降、抵抗力低、身体虚弱、容易伤风、感冒。洗澡、洗头要在足够温暖的环境内,洗完头后立即吹干,不能吹冷风,以免出现头痛,洗澡只能淋浴不能盆浴,因经期宫颈口微开,盆浴时不干净的水容易逆流入宫腔出现阴道、盆腔感染。经期卫生也很重要,尤其是外阴,可以用温水清洗以减少细菌感染,经期要注意饮食,不能吃寒凉的食物,容易出现下腹疼痛。经期应该选择棉质、透气性好的内裤,定时更换卫生巾,痛经的女性应减少洗澡、洗头的次数,以免痛经加重,也可喝红糖姜水,可以驱寒、化瘀、补血,很适合经期饮用。

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