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睡眠不足确实是导致局部黑眼圈和眼袋最主要的一个原因，除了睡眠之外，还有其他的原因。当睡眠充足，还有黑眼圈、眼袋时，要自查是否有其他情况，比如长期面对电脑、手机电子产品，导...
曲靖│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/29 播放（75395）
02:00
黑眼圈形成，即眼周的皮肤，身体薄弱的部位，如果有盐的摄入增加，或者水分摄入增加，通常容易产生反应，引起水肿。如果盐容量太低或者血管的原因，导致局部的血管收缩，同样可以出现...
许戎│北京大学第一医院
2021/09/03 播放（55720）
坚持充足睡眠后黑眼圈何时可自行消失，主要与黑眼圈类型有关，不可一概而论。黑眼圈是由于眼部皮肤的色素沉着与血液瘀滞导致。若为后天形成的黑眼圈，与熬夜、疲劳、压力过大等等因素...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2020/04/19 阅读(4774)
充足的优质的睡眠，对身体的健康非常有好处。首先，对皮肤好，充足的睡眠可以使皮肤健康红润，有光泽，也不容易长痘痘，俗称的睡美容觉，就是这个道理。其次，对胃肠功能好，晚上保证充足以...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/26 收听(47918)
01:47
有的患者感觉睡眠非常充足，睡了10个小时以上，但是第二天仍然感觉特别困，一般见于两种情况： 1、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：即比较严重的打呼噜，也叫鼾症。...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2021/03/22 播放（92222）
"睡眠充足，但是眼睛还是容易疲劳，有可能是以下几种原因所导致：1、屈光不正：最容易导致眼睛疲劳的原因之一，虽然睡眠充足，但是用眼过度之后因为存在着屈光不正，很容易眼睛疲劳。建议...
李英│银川市中医医院
2021/06/23 收听(95481)
"睡眠充足眼睛还是很疲劳，有可能是干眼症、慢性结膜炎、青光眼引起的。如果眼睛一直觉得疲劳，同时还伴有干涩、酸痛的症状，有可能是干眼症，到医院眼科门诊进行泪液分泌试验以及泪膜破裂...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/09/26 收听(97788)
"睡眠能恢复精力和体力，促进神经系统的发育和学习、记忆力，促进激素的分泌。随着小儿年龄的增长，生长速度减慢，睡眠的时间也逐渐变少。每个人睡觉的时间各有差异，比如新生儿睡眠时间几...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/05 收听(12300)
01:41
睡眠充足总是犯困、想睡觉，可以由以下情况导致： 1、心血管疾病：特别是心脏病，可以导致睡眠充足、犯困的现象。建议及时到心内科进行会诊检查，必要时进行冠状动脉造...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/03/29 播放（50262）
02:14
睡眠充足后，对于部分类型的脑鸣有明显改善作用，具体情况如下： 1、如神经官能症、焦虑、抑郁等导致的脑鸣，一旦睡眠充足、心情放松，脑鸣的响度、脑鸣的严重程度，以...
李书剑│河南省人民医院
2022/01/20 播放（60249）
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如果儿童睡眠充足，睡眠质量良好，生长激素分泌充足有利于儿童生长发育，所以充足睡眠是保证儿童健康成长的前提。 生长激素是影响身高的重要激素，生长激素可以促进儿童...
王祥香│山东省立第三医院
2020/12/23 播放（55338）
"一般人的睡眠时间平均每天6-8小时，睡眠时间与年龄有关，年纪越轻，睡眠时间越长，年纪越大，睡眠时间越少，同时睡眠时间有个体差异，比如有的人必须睡足六小时以上，才感觉睡得足够，...
张江│华北理工大学附属医院
2021/08/26 收听(26362)
02:01
睡多久才算睡眠充足，没有一定之规，都有个体差异。最好的判断就是睡醒之后第2天是否神清气爽、精神是否饱满，如果第2天早上起来精力旺盛、精神饱满、不困倦，说明前一天晚上睡眠充...
国红│北京医院
2023/03/13 播放（60292）
睡眠时间充足还是有犯困的情况，需要考虑是否存在睡眠质量差。有许多患者睡眠时间足够，一天能保持在7个小时以上，但是白天仍然会有精力不够、乏力、疲劳，有时还有头晕感，仍然属于睡眠障...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/11/07 收听(71326)
黑白颠倒虽然睡眠充足，但是长期这种情况会对身体的健康产生危害。人体黑白颠倒原因很多，可能和作息紊乱有关系，也可能属于神经衰弱的一种症状，这样会导致激素分泌紊乱、消化系统紊乱、肝...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/09/08 收听(47522)
黑眼圈在很多情况下是因为熬夜、睡眠不好或者晚上长时间的用电脑、手机玩游戏，这个状态下就容易发生黑眼圈。如果是这些原因引起的黑眼圈要改变自己的生活节奏和方式，一定要保证充足的睡眠...
施爱群│中日友好医院
2020/03/17 收听(18530)
"黑眼圈是由于眼睑局部的血流速度过于缓慢，眼睑部皮肤的红细胞供氧不足，静脉血管中的二氧化碳和代谢废物过多的积累，形成慢性的缺氧，所以血液的颜色呈现的相对比较暗，并且血液在血管中...
李宝海│解放军305医院
2019/09/26 收听(30574)
"突然有黑眼圈可能与经常熬夜、长期压力大、劳累、生活不规律有关，黑眼圈的形成可以是先天性的也可以是后天性的。其原因有以下几种：1、遗传因素，先天性黑眼圈也就是眶周黑变病，患者生...
汪晨│中日友好医院
2020/08/17 收听(41286)
02:38
黑眼圈要具体问题具体分析，很多女孩子形容的黑眼圈其实都在正常范围之内。因为每个女孩子离镜子太近，看到眼圈是黑的。如果细说起来，没有一个人的眼圈是不黑的，因为眼周围皮肤很薄...
孙秋宁│北京协和医院
2018/09/17 播放（86440）
"黑眼圈原因复杂，发病机理不一样，分为色素型、结构性、血管型。色素型黑眼圈主要是眼皮色素沉着，与日晒、化妆、眼皮组织损伤有关，有遗传性，可以激光手术治疗。结构性黑眼圈是眼袋、泪...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/01/02 收听(15616)
