吃叶酸的好处

2020-07-07 10:12

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃叶酸的好处
01:42

语音内容

叶酸是水溶性B族维生素,是从菠菜叶子里提取出的一组维生素,叫叶酸。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜中,不稳定,受热、阳光照射容易被破坏。叶酸是必要的物质,孕妇吃低剂量的叶酸,能够防止胎儿的神经管发育畸形。因此,怀孕以及孕初期要补充叶酸,保证细胞形态、功能的正常。
另外,人的造血系统是需要叶酸的,如果缺乏叶酸会出现巨幼细胞性贫血,也要多吃新鲜的蔬菜或者补充叶酸。再有叶酸也不能补的过分,过分之后对人体也不好,干扰人体内的新代谢,适量、按照医嘱去服用是最好的。

分享:

66

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫270
杜琳的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved