女, 26岁 2019-08-16 00:04
一天能吃几个鸡蛋
擅长: 临床各类代谢疾病营养治疗、危重患者营养支持。
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人体所需的8种必需氨基酸,每天吃1~2个鸡蛋,就可以满足需要。从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,一般情况下,每天吃1个即可满足需要。如果血胆固醇不高,肉类等动物性食品不足,则每天吃2个鸡蛋也可以;从事重体力劳动,如果摄入肉类不足每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童,及孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人,则需要在评估营养摄入和需要基础上具体问题具体建议,但不宜再多。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师