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"病人发生骨折，在骨折愈合后想要跑步，骨折部位必须达到坚强的骨性愈合，而且骨折部位还要承受一定的外力刺激。比如儿童发生胫腓骨骨折并采取了保守治疗，进行手法复位后采用支具或者夹...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/11 收听(11201)
腓骨骨折要看具体的骨折部位，比如是近端的骨折还是远端的骨折，腓骨远端1/3骨折的情况下，要是距离踝关节在10cm以内，需要手术治疗，手术将腓骨给予固定，防止了以后影响踝关节功能...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/04 收听(64599)
"所谓伤筋动骨100天，脚趾发生骨折约3个月后才可以进行跑步运动。骨折后需要检查脚趾骨折的严重程度，如果骨折较轻可以采取保守治疗的方法，对骨折处进行固定，嘱患者多卧床休息，避免...
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/05 收听(33324)
"脚趾骨折完全恢复需要三个月，人们可以正常行走需要两个月以上。如果局部没有明显的肿胀或疼痛，就可以适当行走和锻炼。如遇肿胀、疼痛，应采用活血化瘀的中药外洗热敷改善症状。跑步前，...
万旭东│济南市中西医结合医院
2020/02/13 收听(37424)
"脚踝出现骨折，如果已经可以走路，通常继续锻炼2-3个月的时间就可以逐渐跑步。正常的成年人如果是积极活动功能锻炼，在刚刚会走路时，由于下肢的肌肉力量以及关节活动度还没有完全恢复...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/02/12 收听(15616)
"骨折手术后多久能够下地跑步，必须要根据骨折的具体部位来决定。如果是上肢的骨折，通常等其骨折达到临床愈合后就可以下地跑步。骨折的临床愈合时间在6周左右，所以到时间去复查照片，如...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/11/23 收听(31451)
"腿骨折多长时间跑步，腿骨折分为股骨骨折，就是大腿骨折和小腿骨折，小腿骨折又分为胫骨骨折、腓骨骨折和膝盖的髌骨骨折。骨折后多长时间能够跑步，要根据骨折愈合的情况，越是粗的骨头，...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/01/22 收听(92240)
"髌骨骨折之后，只有等到骨折完全彻底愈合，并且能够进行正常日常生活的情况下，在跑步的过程中才不会出现骨折的情况。要是跑步时，由于有突然的暴力作用，导致股四头肌暴力的牵拉，也有可...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/11/26 收听(47213)
02:03
通常患者第五跖骨基底部骨折后，多数3-4个月后可开始跑步。第五跖骨基底部骨折属于足部常见骨折，多数在足踝强力翻转过程中，由于肌腱牵拉造成第五跖骨基底发生断裂骨折，属于松质...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/18 播放（78481）
"发生尾骨骨折后，早期是绝对不可以跑步的，因为此时的骨折断端连接还不稳定，一旦开始跑步或者进行剧烈运动时，尾骨处的肌肉牵拉会导致尚不稳定的尾骨发生错位，甚至会导致畸形愈合或不良...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/06/01 收听(30473)
"骨折痊愈之后，骨折的受力没有问题，大部分病人跑步没有影响。如果是骨折之后，肢体的功能还没有恢复良好的情况下，建议暂时不要跑步。例如骨折之后即使愈合了，由于活动功能锻炼欠佳，...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/12 收听(77329)
"骨折一年之后是否可以跑步，必须要看骨折愈合以及整个肢体功能恢复情况而决定。大部分骨折，尤其是下肢的骨折，通常一年之后骨折基本上达到完全愈合的状态。如果骨折之后能够肢体得到正...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/18 收听(55449)
对于减肥的运动主要的方法一个是走路，另外一个是游泳。还有一些就是肢体的锻炼方法。但是这些方法主要原因是对于关节可能会损伤比较小。对于肥胖的朋友如果太剧烈活动的话，对关节是有明显...
李智飞│北京大学第三医院
2017/07/10 收听(63433)
01:44
一般情况下，进食1个小时后，且未进食过饱，才可进行跑步。如果进食以后立刻跑步，对于消化吸收没有益处。进食以后肠道会需要很多的血液，如果马上跑步，肌肉就需要很多血液，供应肠...
王雪梅│北京大学人民医院
2020/12/18 播放（54341）
"对于产后运动的恢复时间，主要依据分娩方式以及产后身体的恢复状况进行综合的判断。通常产后的6-8周，生殖器官包括子宫和生殖道基本恢复到正常的水平，可以适当的进行体育锻炼。如果是...
王少为│北京医院
2020/05/07 收听(53680)
"剖腹产后女性身体比较虚弱，进行跑步尽量要有循序渐进的过程。剖腹产后子宫和生殖器需要时间进行复旧，盆底肌肉比较松弛，乳房开始发育并进行乳汁的分泌及哺乳，基于产褥期6周女性的生殖...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/11 收听(76936)
"做完人工流产手术之后需要好好休息一段时间。因为流产之后身体的抵抗力下降，体质比较虚弱而且子宫需要慢慢的恢复。一般情况下，建议在术后的半个月之内不要进行重体力劳动和剧烈运动，所...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/01 收听(52286)
"建议在吃完饭两个小时以后可以跑步，因为如果刚吃完饭就运动，有可能会导致胃肠不适，甚至有可能会把胃里的内容物反流出来。主张在两小时以后跑步，是因为两个小时以后，胃里的内容物得到...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/06 收听(33873)
"饭后往往需要2-3小时的排空时间，才能够进行跑步以及剧烈运动。饭后立即跑步会导致交感神经兴奋，导致胃肠道内的血液流向其他地方，交感神经兴奋还会抑制胃肠蠕动，最终导致无法消化、...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/25 收听(17592)
一般情况下，如果顺产后42天复查正常或者剖宫产后3个月复查正常，即可适当的恢复跑步，具体因人而异。如果为顺产，产后42天需要去医院进行复查，主要是了解子宫的恢复情况，以及...
张毅│北京医院
2020/04/23 阅读(3511)
