每天摩擦脚底的好处

2020-07-23 17:46

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每天摩擦脚底有好处,好处在于以下几点:
1、长期的久站、走路过多、爬山、爬楼梯,很容易造成足底的筋膜炎,特别是体重比较大,因为工作原因需要站立时间比较长,比如销售员或者教师。这种情况的话摩擦脚底的好处能够促进血液循环、减轻炎症物质积聚,同时还可以使肌肉的炎症物质和僵硬减轻,从而使炎症减缓,促进血液循环,还可以改善因为粘连造成的缺血,对于改善足底筋膜炎的疼痛、恢复脚步的功能都有好处。
2、按摩脚底因为由于刺激涌泉穴等穴位,还可以促进肝肾功能、调理气血,对全身都有好处。
3、每天摩擦脚底的好处还在于使血循环增加以后,可以促进局部的炎症吸收,使本来僵硬的炎症得到很快的恢复。

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