足底分布在人体各个脏腑及组织器官的反射区，经常按摩脚底可以起到舒筋活络、活血化瘀、益气养血、延年益寿的功效。因此，经常按摩可以起到以下好处：
1、如果按摩足跟处，此处为肾的反射区，可以补肾强腰，改善腰膝酸软、周身关节疼痛的症状。
2、如果按摩大脚趾，此处为心脏的反射区，可以改善睡眠欠佳或者睡眠中噩梦较多、入睡困难等症状。
3、按摩足前掌，此处为肝的反射区，可以用于疏肝解郁，改善精神紧张、心情抑郁而导致的胁肋胀痛、经常唉声叹气等症状。
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"脚底有60多个穴位，代表人体脏腑的反射区，按摩脚底相应的部位能疏通经络、调节代谢，使脏腑调和，增加机体的抵抗力。按摩脚底能增加足部血流量，改善全身血液循环状况。实验证明，人在...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/26 收听(48153)
每天按摩脚底有很多好处，具体有以下几点：第一点，促进体内的血液循环。脚离心脏很远，通过按摩可以达到升高脚部的温度而促进全身的血液循环的目的。按摩足底可以通过血液循环的旺盛，而带...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/25 收听(55942)
01:46
脚底按摩现在在社会上非常盛行，外面很多养生保健机构，都有开展足底按摩保健。在医院里面，有的医生也会给患者做这方面的一些治疗和调理。从中医角度去看，脚底有一些很重要的保健穴...
陈水金│福建中医药大学附属康复医院
2019/02/27 播放（51214）
01:49
按摩足底可促进全身气血运行流畅，达到防治疾病或者保健养生的效果。足底按摩可以缓解全身肌肉紧张、疏通经络，促进全身血液循环、缓解疼痛，减轻患者的痛苦，常用于治疗颈椎病、腰椎...
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/15 播放（83210）
"脚底有60多个穴位，有人体各脏腑的足部反射区。脚底按摩可以疏通人体的经络，增强脏腑的新陈代谢，协调各脏腑之间的关系。涌泉穴位于脚底的前部，是肾经的重要穴位，按摩脚底的涌泉穴能...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/08/16 收听(95924)
按摩脚底穴位的好处有以下几点：1、可以疏通经络，对于患者出现了远端的脚凉、脚麻、脚痛，都可以很好的缓解，使人体的气血运行更加通畅。2、可以促进新陈代谢，通过脚部的按摩可以促进人...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/24 收听(85570)
01:48
脚底按摩对肝硬化是否有好处，因人而异，并不能统一而论，具体如下： 1、脚底按摩对肝硬化即使有好处，好处也比较有限。脚底按摩属于保健手法中的一种，不用于治疗肝硬...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/03/13 播放（82318）
"脚底按摩对于肝硬化并没有治疗作用，但是脚底按摩可以舒缓患者的情绪，对于患者休息以及免疫力提高具有一定辅助治疗效果。对于肝硬化的患者，在平常生活过程当中要避免长期服用药物，还要...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2021/06/20 收听(49144)
"现在社会上有好多脚底按摩等保健措施，具体来说，按脚底能有什么好处。从中医方面来讲，脚底和好多足部起源的经络、穴位相连，在人体上可以对应好多脏腑，所以按脚底对好多脏腑都有调节作...
赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院
2019/06/11 收听(72495)
"脚底穴位的按摩主要是以他人的进行足疗保健按摩，或者是通过自行踩踏一些指压板等一些突起的物质，来进行自行按摩，利用人体自身的重力所进行，也可以自行的进行揉搓脚心，这些都可以。通...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/17 收听(91860)
自己给自己脚底按摩的方法主要有两种：一种是通过手指，还有一些小器具对于脚心的进行揉按；另外一种是通过脚踩一些按摩垫，或者是石头子路，以及一些塑料材质的突起部分对于脚掌进行按摩。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/22 收听(54566)
"脚底按摩痛说明脚底的肌肉或者筋膜处在比较紧张的状况，所以在按摩的同时刺激到紧张的肌肉或者筋膜，引起来神经的反应就产生疼痛。为什么会出现脚底的筋膜或者肌肉紧张，都有足位置有关，...
朱步奇│邯郸市中医院
2020/03/23 收听(92813)
"按摩是中医特色治疗方法之一，从大的方面上，按摩可以疏通经络、活血、调节脏腑，比如中风的患者可以造成经络闭塞，引起肢体废用，还可以出现疼痛、麻木不仁等症状，按摩可以疏通气血，起...
赵鹏程│北京中医药大学第三附属医院
2019/09/27 收听(76134)
"按摩的好处有以下几点：第一、疏通经络，人在经络不通的情况下会导致疼痛，不通则痛，所以通过按摩的方式可以使经络疏通，可以使疼痛消除。第二、运行气血，经络是气血的通道，通过按摩可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/20 收听(56478)
01:48
脚底艾灸通常会灸足跟部的部分穴位，具体艾灸脚底的优点如下： 1、阿是穴：因为很多患者，尤其是妇女会出现足跟痛，足跟痛通常为足底出现足底筋膜炎，或者妇女产后气血...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/18 播放（94910）
"足底除了涌泉穴以外，还有身体内部在足底的反应区，包括头、心脏、内分泌以及泌尿系统，所以艾灸足底时可起到温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，以及防病保健的作用。主要艾灸涌泉穴可以治疗...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/14 收听(38410)
01:49
艾灸是中医外治法的一种，针刺、艾灸、拔罐、刮痧都属于中医外治法，艾灸的主要作用是温中、温补、温通经络，可以活血、化瘀、止痛。 足底有涌泉穴，同时也是一个人体的...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15 播放（66973）
"每天摩擦脚底有好处，好处在于以下几点：1、长期的久站、走路过多、爬山、爬楼梯，很容易造成足底的筋膜炎，特别是体重比较大，因为工作原因需要站立时间比较长，比如销售员或者教师。这...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(89484)
足底在人体的经络分布上，常见的就是涌泉穴，它是足少阴肾经的井穴，主要作用有治疗、昏厥、中暑，急惊风等一类的神智方面的疾病，也可以治疗头晕、头疼、失眠等疾病，有各种喉咙疼痛、大小...
焦乃军│河南省中医院
2019/05/15 收听(64682)
02:03
艾灸脚底一般有两个好处，具体如下： 1、温补肾阳：脚底最核心的穴位叫做涌泉穴，涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位，也是非常重要的穴位。当临床上遇到一些肾阳虚病人的...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/11 播放（50739）
