便秘按什么穴位

2020-05-14 10:17

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对于便秘患者如果想通过按摩穴位来进行调理,可以按摩天枢穴、大横穴以及足三里穴,还可以选择上廉穴、下廉穴,这些对于便秘的调节效果均是不错的,但是需要长期坚持来进行按摩。平时也可以按摩腹部起到增加胃肠道蠕动功能、缓解便秘的效果,也可以上、下进行推腹,效果也是很不错的,对于便秘患者除了按摩穴位,平时还需要注意饮食、运动。如果特别严重的便秘,也可以服用药物来进行调理,服用药物主要有促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物,便秘患者平时在饮食方面要注意避免辛辣、刺激的食物,不要熬夜,注意多喝水。

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