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02:00
老人晚上睡不着觉，常见缓解方式如下： 1、药物治疗：可以首选非苯二氮卓类镇静安眠药，如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等药物。部分老年人出现白天睡...
国红│北京医院
2021/07/02 播放（60532）
"人随着年纪的增长，睡眠会越来越少。老年人晚上睡不着，建议晚饭不可吃得过饱，晚饭后可以进行体育锻炼，比如散步、跳广场舞，也可以睡前听一些舒缓的音乐，养成好的生活习惯。如果仍然不...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/03/05 收听(12140)
"60岁以后的老人晚上睡不着觉，可能有几种情况：第一、看看身体有没有什么躯体疾病，身上哪疼和哪痒，周围环境不好都会影响老人的睡眠；第二、随着年龄的增加，激素水平的缺乏也会导致入...
国红│北京医院
2020/05/19 收听(11475)
"晚上睡不着觉，首先见于是植物神经功能紊乱导致，病人可以出现入睡困难、容易醒，建议病人以调整植物神经功能紊乱为主，必要的时候可以口服改善睡眠的药。其次晚上睡不着觉，临床上也可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/17 收听(27944)
"晚上睡不着觉原因比较多，包括心理因素、环境因素、饮食因素、心脏疾病，具体如下：1、心理因素：可能是压力大，喜欢胡思乱想，遇到事情会反反复复的思考，精神高度紧张导致的入睡困难；...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(35519)
01:41
晚上睡不着觉即睡眠障碍，原因如下： 一、生理现象：1、晚上喝咖啡、喝茶，会导致睡不着。2、睡眠环境差、焦虑、抑郁障碍，也会导致晚上睡不着； 二、病...
国红│北京医院
2021/05/24 播放（95887）
"晚上睡不着觉是一个睡眠障碍，睡眠障碍可以是生理性的，也可以是病理性的，它是随着年纪的增长可以出现的现象。如果年纪大了，晚上或者第二天有什么事，头一天想的多了之后可能就睡不着，...
国红│北京医院
2020/03/24 收听(29078)
"晚上总是睡不着觉，有可能和生物钟改变有关，可能和平时作息习惯不规律、白天睡得过多有关。在晚上的11:00到凌晨2:00左右，是属于深睡眠最佳的时间段，如果超过这个时间还不入睡...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/11 收听(83511)
02:06
老年人晚上睡不着觉的原因，具体如下： 1、生理的老化现象：老年人的睡眠时间相对比较短，有时是间断睡眠，总体的睡眠时间可能较短，6-7个小时、5-6个小时就够，...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/03/30 播放（79746）
02:34
80岁的老人如果在夜间出现失眠的症状，常见的缓解措施如下： 1、改善生活方式：老人首先应进行生活方式的改善，例如在白天可以进行正常的工作、学习，进行适当的体育...
国红│北京医院
2021/07/21 播放（56211）
02:07
老人晚上腿部疼痛，导致无法睡觉时，根据不同原因有不同的治疗方法： 1、骨质疏松：建议在睡前饮用一杯牛奶，可以预防晚上腿抽筋引起的疼痛； 2、老年骨...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/09/16 播放（81518）
"失眠是老人常常会面临的疾病之一，包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面。失眠的治疗，首先，要针对病因进行治疗，如疼痛、咳嗽、尿频、皮肤瘙痒等疾病症状，皆可影响睡眠质量，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(20314)
老人出现睡不着觉的症状，原因是比较多的，有些老人喜欢喝浓茶，而且量比较大，在睡前的时候喝浓茶，就会导致大脑神经细胞兴奋，影响入睡。老人睡不着觉，如果出现入睡困难、睡眠的过程中容...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12 收听(24859)
"老年人睡不着觉属于失眠，主要表现为入睡困难、多梦、早醒、再入睡困难，引起失眠的原因主要有以下几个方面：第一、患者有焦虑、抑郁，焦虑、抑郁是常见的一种心理障碍性疾病，主要是由于...
余芬│武汉市第三医院
2020/07/27 收听(53336)
01:43
如果老年人睡眠特别差，整宿睡不着或者醒的非常早，或者入睡特别困难，此时属于睡眠障碍，需要用药物，治疗失眠的药物都可以选择性应用，但是需要提醒大家，老年人如果用西药安眠药，...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2020/05/11 播放（71570）
"老人失眠其实和精神因素有很大的关系，比如焦虑、心情不愉快等，都是引起失眠的主要原因。除了精神因素之外，还有就是躯体本身的因素，比如一切相关性的疾病，心脏病、甲亢、高血压、心脑...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/20 收听(45406)
"通常来讲老年人随着年龄的增长睡眠时间逐渐减少，睡眠时间过少短期内不会对身体健康产生较大影响，但长期失眠会对生活质量产生严重的影响。对于睡不着觉的老人来讲，应该寻找失眠的原因，...
赵岱│枣庄市中医医院
2019/10/19 收听(16018)
"老年人睡不着觉是睡眠障碍的一种，可以采用很多方法解决。建议患者采取综合治疗的方式来解决睡不着觉问题，常用的老年人可以口服右佐匹克隆来改善睡眠。相较于艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/03 收听(78229)
01:48
晚上睡不着觉的情况临床很多见，特别是现在城市中这个问题非常多。在临床中有以下几种因素最常见： 1、外界因素：长期熬夜、长期打游戏、压力过大，或者追连续剧，都可...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/22 播放（97297）
