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"睡眠不好引起的头痛，如果是由于工作紧张引起睡眠不好，要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，适当参加体育锻炼，注意休息，劳逸结合。如果是由于睡眠障碍引起的睡眠不好，可以口服...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/04/18 收听(55885)
"睡眠质量差引起头疼等不适症状，可能是脑动脉供血不足、神经衰弱等引起的。平时不熬夜，治疗失眠，保证良好的睡眠质量，才能彻底根治疾病，出现头疼等不适症状时，可以用手按摩头皮穴位，...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(94552)
"睡不好会头疼的原因如下：1、因为心脏功能受损。因为如果人没有睡好，心脏功能就无法正常的运行，心脏的收缩射血功能就会有障碍，假如心脏收缩射血功能异常，就会导致血压异常，比如可能...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/23 收听(30395)
"睡不好主要包括两个方面。一、睡眠时间较短；二、睡眠的质量，在整个睡眠过程当中，如果做梦比较多，导致睡眠质量差而出现睡不好的现象。大脑需要休息，如果睡眠时间少，睡眠质量差，大脑...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/10 收听(62302)
"睡不好头疼是一种紧张性头痛的表现，患者往往是前额、后枕部或者双侧太阳穴胀痛，程度不是很剧烈。这种情况下患者要先改善睡眠质量，睡眠质量改善了头疼自然可以缓解。改善睡眠质量的方法...
孙庆利│北京大学第三医院
2020/05/13 收听(34869)
02:07
睡不好头疼在临床中较为常见，由于睡眠质量差、睡眠时间不足，可以造成患者出现头痛，部分患者由于头痛也可以使睡眠出现问题，造成睡眠质量下降或难以入睡。因此，无论患者是由于头痛...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/01/25 播放（96901）
"睡不好觉出现头痛是正常的现象，因为睡不好觉，大脑没有得到充分的休息，所以导致脑神经功能紊乱就会引起头痛、头晕这些症状。平时还是应该避免过度紧张还有劳累，饮食上应该清淡，避免摄...
杨立平│大庆市中医医院
2019/02/27 收听(81712)
02:03
睡觉质量差可表现为入睡困难、睡觉浅、多梦、频繁易醒、醒后难以入睡等。针对此类失眠情况，建议进行如下措施： 1、睡前保持较安静舒适的环境、避免吵闹或引起兴奋事情...
蔡汉潮│广州中医药大学深圳医院
2021/03/03 播放（81361）
01:55
睡不好原因非常复杂，有生理原因，有病理原因，一定要找到原因，对因治疗才能收到好的效果。具体分析如下： 1、睡不好常常是由于睡眠环境不好、声光刺激或者是睡前过度...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/06/12 播放（96035）
"经常睡不好是睡眠障碍的表现，与多种因素有关，比如情绪、睡眠环境、工作生活、子女教育等。睡眠不好要注意睡眠的卫生习惯，要保持心情舒畅，学会倾诉和解压，生活要规律，不要熬夜，白天...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/31 收听(19714)
"总是睡不好，如果主要表现为入睡困难，可以口服劳拉西泮以及阿普唑仑进行治疗，上述两种药物，是一种短效药物，起作用快且维持时间相对较早短。如果患者睡眠时容易醒，或者睡眠过程中做梦...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/26 收听(21372)
"不够睡引起头痛，可以口服咖啡或者浓茶，咖啡和浓茶均具有一定的兴奋作用，对人体具有一定的提神作用，可以缓解不够睡觉而引起头痛的症状。必要时也可以用药物进行调理，常用的药物主要应...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/02/21 收听(18590)
"没睡好出现头痛，首先可以冷敷额头，利用温度差来降温，使脑部血管收缩，减轻对脑部组织或者脑神经的压迫。另外，避免强光直接照射，强光可以提高神经的敏感性，加重头痛症状。也可以对头...
张伟│河北医科大学第三医院
2018/11/27 收听(51135)
"没睡好出现头痛是正常的现象，建议患者多休息，休息以后一般头痛可以得到减轻，患者也可以多外出活动，呼吸新鲜的空气，对于改善头痛也有帮助。患者可以自行按压两侧的太阳穴，在两侧的太...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/16 收听(48270)
01:44
头疼在临床上称为头痛，经常晚上睡不好觉会引起头痛症状，叫紧张型头痛或神经性头痛，晚上如果长期睡不好觉就是会导致神经肌肉不能够很好的休息，从而导致肌肉处于收缩的状态，容易造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（51992）
"在睡不好觉的时候，如果人出现头疼，是因为植物神经功能紊乱，尤其在失眠的时候睡不好觉的时候，通常因为工作压力过大或学习压力过大，这时就会出现深睡眠时相减少，浅睡眠时相延长。此时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/24 收听(58708)
"睡不够出现头疼症状是非常常见的现象，因为睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，大脑疲劳有可能会影响脑部的机能，可能会导致脑缺血、缺氧、供血不足等，而出现身体不适、乏力、头痛等症状...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/23 收听(70734)
"正常人在晚上十一点到凌晨五点是最佳的睡眠时间，也是大脑得以放松的时间。如果这段时间睡不好觉，就可能会出现大脑得不到充分的休息而引起头痛。睡眠不好会导致精神压力大，可能会伴有焦...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/28 收听(49001)
01:48
睡不好的原因如下： 1、精神紧张：由于工作、生活压力较大，特别是进行透支工作或超强度、超限度工作，患者会出现紧张、焦虑、抑郁导致睡眠障碍； 2、睡...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/14 播放（75347）
