糖尿病患者在血糖达标后可以少量食用石榴，石榴的含糖量中等为13%-17%，升糖指数低为31%，血糖生成负荷为3。
石榴营养丰富，富含蛋白质、脂肪、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铬、钙、磷、钾等营养成分，特别是石榴中的微量元素铬，作为胰岛素正常运行不可缺的一种元素。
铬在糖代谢中起着重要作用，能提升糖尿病患者体内的葡萄糖容量，为糖尿病患者增加胰岛素，从而稳定血糖，但由于石榴的含糖量偏高，需在血糖达标后，在餐后两小时少量食用，每天的食用量在30g以下为宜。
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很多糖尿病患者觉得自己不能吃水果，如果血糖控制比较平稳，很多水果都可以吃。石榴是季节性很强的水果，糖尿病患者可以吃石榴，但一次不推荐吃太多，因为石榴里边其实也含有糖分，只...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/02/29 播放（68372）
"糖尿病患者能吃石榴果，石榴果的含糖量大约在11%-13%左右，如果糖尿病患者血糖控制的不好，不建议吃水果，可吃些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围时可以吃...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/15 收听(33281)
糖尿病患者是可以吃石榴籽，石榴的含糖量为13%-17%。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿等。当血糖控制在正常范围左右时，除了...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20 收听(15859)
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糖尿病病人可以吃石榴。石榴属于低升糖指数的食物，除了含有少量的糖，还有比较丰富的膳食纤维，所以，石榴对于糖尿病病人，是比较好的一种水果。但是在吃水果时，无论是石榴，还是其...
周敏│中南大学湘雅医院
2023/05/11 播放（63223）
糖尿病患者可以适当的吃石榴，但是不能吃的比较多，因为石榴的含糖量相对比较高，每次吃一点石榴对糖尿病患者的身体健康比较有利，主要的功效就是体现在石榴有止泻的作用，对合并糖尿病腹泻...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/09 收听(52808)
"糖尿病的患者是可以吃一些水果的，但是要把握以下几个原则：一个是血糖控制水平比较好。像血糖如果最近控制不好，明显偏高，这个时候一般是不建议患者吃水果的。再就是如果可以吃一些水果...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(87960)
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糖尿病病人可以吃石榴，石榴的含糖量是14%，虽然高于10%属于高含糖量的水果，但石榴的升糖指数只有31，属于低升糖指数。升糖指数低于55的食物都归类为低升糖指数，食用后不...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2021/04/25 播放（99058）
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糖尿病人能不能吃某种食物，主要是看这种食物的血糖负荷高不高。血糖负荷是由两部分组成，一个是食物的血糖生成指数，反映的是食物里碳水化合物升高血糖的能力，所以是固有的属性；另...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/28 播放（94200）
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若糖尿病病人在血糖控制不佳的情况下，一定要严格控制饮食，只有在严格控制饮食的基础上，才能使血糖获得比较良好的、平稳的控制。因此，此时糖尿病病人不能吃石榴，但糖尿病病人血糖...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/11/07 播放（97691）
"产妇可以吃石榴。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分。据分析石榴果实中含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%。其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪蛋...
张富斌│宁波市第一医院
2018/12/27 收听(90187)
"在例假来潮时，是可以吃石榴的。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，钾等微量元素，有助于消化、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，是一种滋...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/07/01 收听(44752)
"乳腺癌患者在水果方面没有特别的禁忌，石榴可以吃，但要根据患者自己的口味来决定。除了石榴之外，苹果、香蕉，还有橙子、猕猴桃等都可以吃，没有特别的要求。乳腺癌属于女性最常见的一种...
孙伟│六安市人民医院
2018/11/28 收听(28224)
"来月经期间是可以吃石榴，石榴里面含有丰富的营养元素，比如钙、铁、锌等各种微量元素，同时还含有各种维生素，比如维生素C、B族维生素等，石榴里面的糖类、蛋白质和脂肪含量也比较多，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/02/26 收听(82352)
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血糖高的病人和糖尿病的病人都可以吃石榴，石榴具有很多的功能，如清热、解毒、平肝、活血等，所以很多老人愿意选择石榴。石榴是浆果类的水果，营养丰富，除了含有丰富的维生素之外，...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放（94818）
"一岁上的孩子可以适当吃石榴，石榴是一种常见的水果，口感香甜、营养丰富，石榴中含有丰富的糖分，多种氨基酸、蛋白质、多种矿物质和维生素，这些营养成分对维持人体正常的生理机能，具有...
田执梁│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/18 收听(31459)
"石榴是一种偏寒性的食物，具有下火、清热的作用，特别适合热性感冒。热性感冒的特点是什么，比如口渴、口干、喜欢喝水，这类病人可以吃点石榴。如果是寒性感冒，比如偏寒、咳白痰、流清鼻...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/30 收听(42285)
"肾结石患者可以吃石榴，石榴中不含有钙元素，因此食用石榴不会导致肾结石增大，也不会导致人体新出现结石，同时石榴中含有丰富的果糖、维生素，能够为人体提供营养，增强体力和人体的免疫...
王赫│哈尔滨市第一医院
2020/05/27 收听(32428)
"结石患者是否能吃石榴，主要取决于其体内结石的主要成分，比如部分人群的结石成分主要是草酸钙结石，其体内大多存在草酸的代谢异常，因此存在高草酸尿症，这会诱发结石的形成。石榴中富含...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/01/23 收听(61308)
"发烧时可以适当的吃一些石榴。因为石榴中含有大量的维生素以及纤维素，对于发烧的患者能起到一定的缓解作用。发烧的时候人的胃口很差，而且口干，觉得没有什么胃口，石榴的味道甜美，水分...
蒋黎│陆军军医大学第一附属医院
2020/05/28 收听(48513)
"肾结石的患者可以吃石榴。有些食物能够促进肾结石的形成，比如喜欢吃肉、喝奶的人容易形成胱氨酸结石；喜欢喝啤酒，吃动物内脏、海鲜的人容易形成尿酸结石；平时吃菠菜比较多，喜欢吃巧克...
施永仿│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/18 收听(48096)
