糖尿病患者是可以吃石榴籽，石榴的含糖量为13%-17%。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可吃一些不升高血糖的食物，黄瓜、西红柿等。
当血糖控制在正常范围左右时，除了可以吃石榴以外，还可以吃苹果、梨、桃、杏、柚子、橘子、橙子、火龙果、百香果、西瓜。
食用的时间是在两餐之间，不要随餐就吃，以免引起血糖的波动。吃的量小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，小石榴吃一个，大石榴吃半个，这就是糖尿病患者吃石榴等水果的原则。
总之，吃水果不能引起血糖大幅度的波动。
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对于脾胃功能正常的人可以适当吃石榴籽，因为石榴籽当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀促进粪便的形成，同时也能够机械性的刺激肠道蠕动，促进粪便排出，因此对于脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12 播放（91212）
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石榴籽是否能吃，需要具体问题具体分析： 一、能吃： 1、美容养颜：对于脾胃功能正常的人，可以适当地吃石榴籽。因为石榴籽当中富含一定量的黄酮类化学物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（93336）
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糖尿病患者可以吃石榴籽，糖尿病患者与健康人一样，不仅可以吃石榴，而且石榴籽也可以适当吃。石榴籽主要含有和石榴一样的多酚类的物质，而且含有比较多的膳食纤维、矿物质以及维生素...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/14 播放（80477）
"糖尿病患者可以吃石榴籽，但一定要掌握吃水果的正确方法，包括石榴籽以及其他的常见水果，比如西瓜、桃子、苹果、梨子、猕猴桃等，这些常见的水果都可以吃，关键是要在血糖控制理想的情况...
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/21 收听(82588)
"患有结石的患者是可以适量食用石榴籽的，肾结石的主要化学成分为草酸钙。除此之外，还有磷酸盐结石、尿酸结石、胱氨酸结石以及磷酸镁铵一类的碱性结石。石榴籽中主要成分为水分和维生素，...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(64224)
"宝宝可以吃石榴籽，有以下几种好处：一、石榴籽中含有丰富的营养物质，而且对于孩子的生长发育也有一定的增进作用，比如石榴籽有增强记忆力的作用。因为石榴籽中含有石榴多酚的成分，能够...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/11 收听(67473)
01:42
怀孕期吃石榴，籽最好别吃。吃石榴，很多人为了省事，连籽一块吃。吃石榴的时候，在平时吃籽没问题，因为吃完以后会促进消化的肠蠕动，排便也比较好。 但是怀孕以后，一...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/30 播放（92847）
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宝宝年龄如果比较小，通常不建议吃石榴籽，主要有以下几方面的原因： 1、误吸：宝宝吃石榴籽时可能会出现误吸，例如在吃的过程中如果呛到气道内，由于籽比较小，可能会...
王志新│中日友好医院
2021/04/25 播放（90276）
01:34
很多糖尿病患者觉得自己不能吃水果，如果血糖控制比较平稳，很多水果都可以吃。石榴是季节性很强的水果，糖尿病患者可以吃石榴，但一次不推荐吃太多，因为石榴里边其实也含有糖分，只...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/02/29 播放（68372）
糖尿病患者在血糖达标后可以少量食用石榴，石榴的含糖量中等为13%-17%，升糖指数低为31%，血糖生成负荷为3。石榴营养丰富，富含蛋白质、脂肪、有机酸、维生素B1、维生素B2、...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/09/15 收听(32250)
"孕妇在怀孕后应该多吃水果，可以补充身体所需要的维生素。孕妇是可以食用石榴的，石榴中富含多种营养成分，石榴对孕妇和胎儿都是有利的，但是尽量不要吃石榴籽，并且要控制吃石榴的数量，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/14 收听(79678)
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孕妇是可以吃石榴籽的，但是一定要适量。不能大量、长期的服用，否则会出现胃肠功能的紊乱、腹胀、腹泻的情况。石榴籽的营养非常丰富，有大量的维生素、矿物质以及多种微量元素，对于...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（75089）
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对于脾胃功能正常的人石榴可以吃籽。因为石榴籽中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免摄入其他过多的食物，对于控制能量超标进入体内有着积极...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（88430）
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石榴籽能否一起吃，依情况而定，具体情况如下： 一、可以一起吃：脾胃功能正常的人，石榴籽可以一起吃。 1、抗氧化、抗衰老：石榴籽当中富含有一定量黄酮...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（53912）
"石榴籽对于胃肠道消化能力很差的人，最好不要吃，因为它会增加胃肠道的负担。有些胃肠道疾病的人，吃下石榴籽，会导致胃肠黏膜的糜烂、溃疡、炎症等，对于有胃肠道狭窄的人，还有可能会引...
张莉│衢州市中医院
2019/06/24 收听(92172)
"石榴籽中含有丰富的维生素C、蛋白质、不饱和脂肪酸，还有多种氨基酸，可以补充人体所需要的营养，有助于软化血管帮助消化，可预防高血压及心脏病的发病率，可以帮助胃肠蠕动促进肠道消化...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/30 收听(34373)
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软籽石榴的籽是否可以吃，应根据脾胃功能是否正常而定。具体情况如下： 一、可以吃：对于脾胃功能正常的人，软籽石榴的籽可以吃。 1、预防和缓解便秘：软...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（99045）
"糖尿病患者能吃石榴果，石榴果的含糖量大约在11%-13%左右，如果糖尿病患者血糖控制的不好，不建议吃水果，可吃些不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围时可以吃...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/15 收听(33281)
