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吃鸡蛋主要是补充优质蛋白，一个60g中等大小的鸡蛋，含有优质蛋白的量在7g左右。鸡蛋里的蛋清、蛋白是其他蛋白质的标准，有助于身体的消化吸收和机体利用。鸡蛋含有丰富的维生素...
袁媛│山东省立医院
2021/09/02 播放（51818）
"如果孕期出现贫血的现象，可以适量的多吃鸡蛋，鸡蛋的蛋黄里面的营养成分非常丰富，能够改善缺铁性贫血。如果出现贫血的现象，应该注意均衡营养。平时还应该适量的多吃新鲜的蔬菜、水果，...
王建英│宿迁市人民医院
2020/07/06 收听(14198)
01:50
吃鸡蛋可以补精。鸡蛋里含有大量的蛋白质和锌，对精液的生成非常重要，是一个很好的补充性营养。在中医辨证方面，鸡蛋也具有一些补肾益气、强健腰膝的作用。所以，适度地补充鸡蛋，对...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/05 播放（57395）
01:42
对于正常的人，鸡蛋没有太多不能与之一起吃的食物。 但是对于特殊的人群，在吃鸡蛋时要避免和部分食物一起吃，比如高胆固醇血症的人群，在吃鸡蛋时就不能再一起吃胆固醇...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（52223）
鸡蛋是常见的营养较为丰富的食物，不仅含有大量的优质蛋白，还有各种微量营养成分，一天食用多少为宜，需根据具体情况具体分析。正常人一天食用1-2个即可，如果身体较为虚弱，可进...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23 阅读(3479)
早餐吃鸡蛋最好。同时可与牛奶等其他食物搭配，均衡营养。尽量不要在睡前进食鸡蛋，不利于消化和吸收。鸡蛋中含有大量的维生素、矿物质和蛋白质，是人类最好的营养来源之一。早餐吃鸡...
赵霞│北京积水潭医院
2020/04/30 阅读(4530)
"扁桃体发炎时是可以吃鸡蛋的，因为炎症期间需要加强营养，疏通大便，需要卧床休息，可以进食流质或者半流质的食物，多饮水。最主要的还是应用抗生素进行治疗，首选青霉素类的药物，也可以...
马良│潍坊市第二人民医院
2019/07/29 收听(10113)
01:29
部分高血压患者能吃鸡蛋，吃不吃鸡蛋与血压高低无关。鸡蛋含有很多优质蛋白、脂溶性维生素、卵磷脂等，营养非常丰富且价格便宜，非常适合补充营养，尤其对于老年人。鸡蛋所含胆固醇相...
李其勇│四川省医学科学院·四川省人民医院
2020/03/06 播放（62803）
"肾结石的患者要少吃鸡蛋。在形成肾结石的因素中，饮食因素是不容忽视的因素，也就是平常喜欢吃哪些食物可能就导致哪方面的结石。比如平时喜欢喝啤酒，吃动物内脏、海鲜的人容易得尿酸结石...
韩正斌│枣庄矿业集团中心医院
2019/03/05 收听(15606)
"吃鸡蛋对人的好处如下：1、能够为机体补充丰富的维生素A，而维生素A在防止皮肤黏膜过度角化方面的作用非常明显，适当吃鸡蛋补充维生素A能够让皮肤更加光滑细腻。2、能够为机体补充丰...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/19 收听(43769)
"1天吃1个鸡蛋最好，中国营养学会对于中国居民有一个膳食指南，其中建议成人每天摄入40-50g鸡蛋，也就是1天半个到1个鸡蛋。鸡蛋当中营养很丰富，同时蛋黄当中胆固醇也偏高，每天...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/05/26 收听(23485)
"结石可以吃鸡蛋，因为鸡蛋含有人体每天必须的蛋白质、微量元素等。鸡蛋是一种营养结构非常好的食物，也非常便宜，每天补充1-2个鸡蛋不会导致结石形成增加。首先要根据结石的成分分析，...
荣建红│湖北省第三人民医院
2019/05/30 收听(17381)
"痄腮指的是流行性腮腺炎，在这个疾病期间一般可以吃鸡蛋，鸡蛋不会导致明显的唾液腺分泌。痄腮的时候，饮食上主要是要注意避免吃一些过于酸味的食物，因为味道比较酸，可以明显的刺激唾液...
历见伟│日照市中医医院
2019/07/31 收听(17143)
"胆囊炎患者在平时生活中是可以吃鸡蛋的，但是要分几种情况：1、吃油煎鸡蛋是不建议吃的，因为油煎鸡蛋油脂和蛋白质的含量都非常高，胆囊炎患者吃油煎鸡蛋以后会诱发胆囊急性炎症发作，胆...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2020/03/06 收听(71953)
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幽门螺杆菌感染的病人可以吃鸡蛋，但饮食应该清淡，避免酸性、甜性食物。病人每天吃一个鸡蛋，能够补充营养需要，但不能摄入过多。因为蛋黄内胆固醇较高，摄入较多鸡蛋可能会导致高脂...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/09/08 播放（87999）
"鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏功能的负担。孩子和老人每天吃1个，青少年和成年人每天吃2个比较合适。从鸡蛋的营养吸收和消化率来看，煮鸡蛋是...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/20 收听(15753)
"鸡蛋对人来说是较完美的蛋白质，鸡蛋容易取得、没有太多的食物残渣，能量基本上可以完全吸收。鸡蛋分成蛋白和蛋黄两个部分，在蛋白里蛋白质、氨基酸的构成跟人体非常接近，因此鸡蛋的蛋白...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(69086)
"荨麻疹在发作期间是不能吃鸡蛋的，属于一种皮肤过敏性反应，蛋白质是一种容易致敏的物质，如果一次摄入太多蛋白质，容易产生机体过敏，加重荨麻疹的症状。鸡蛋里面含有大量的蛋白质，吃后...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/26 收听(54286)
"胃炎是消化系统中一种常见的疾病，得了慢性胃炎的患者在饮食上一定要规律，尽量吃易消化、容易吸收的食物，其中吃鸡蛋可以保护胃黏膜，提高胃炎的治愈率。因为鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质...
李常月│七台河市人民医院
2019/03/29 收听(87401)
"吃鸡蛋的第一个好处，可以滋阴润燥，因此对于热病烦闷、燥咳声哑、目赤咽痛，如果适当的吃鸡蛋，能够通过滋补润燥的作用而缓解上述的症状。吃鸡蛋的第二个好处，从妇幼角度上来讲能够养血...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(10110)
