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人体空腹时，对燕窝的吸收效果最好，因此进补燕窝的最好的时间是早上或晚上睡觉前处于空腹状态时。燕窝含有丰富的胶原蛋白、矿物质、果糖、氨基酸等营养成分，具有滋阴润肺、补气血、...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23 阅读(3076)
"孕妇在怀孕期间无论什么时候吃燕窝都对孕妇的身体有好处，因为燕窝在临床上主要有滋补的功效，还可以止咳、祛痰，并且有润肺的功能，在临床上食用燕窝非常好。美颜也是燕窝的一大功效，可...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/12/23 收听(81442)
"冰糖燕窝这种保健的食材，最好早晨空腹进行口服，可以保证人体以天的热量，同时对于改善人体的营养也有很大的好处。冰糖燕窝含有大量的糖，可以很好地使人体产成热量，使肌肉组织有足够的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/20 收听(84439)
"月经期间是可以吃燕窝的，适当进食燕窝具有抗病毒、增加机体免疫力、增强心脏功能、滋阴润燥、补中益气等功效，具体如下：1、在女性月经期免疫功能相对降低，容易导致病毒、细菌等病原微...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/07/28 收听(59990)
"整个孕期都是可以吃燕窝的，燕窝中含有大量的优质蛋白质，可以补充人体所需而且可以补充气血，避免孕期发生气血不足的情况，孕妇出现气血不足就可能会影响胎儿的生长发育。但是需要注意避...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/23 收听(23010)
"燕窝是一种滋补品，燕窝是由两种特殊鸟的唾液加上一些营养的东西掺杂在一起，筑巢的时候形成的一种天然的食品，营养价值很高。但是在烹饪和制作的时候一般都是甜的，冰糖燕窝或者是燕窝冰...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/24 收听(28335)
怀孕后在孕中期适量吃燕窝，早晚服用各一次，是比较好的。燕窝味甘平，具有滋阴润燥的作用，可以提高孕妇的免疫力，也利于胎儿的生长发育。女性在孕早期的时候，由于常会出现食欲不振的现象...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/09/10 收听(43757)
"燕窝应该选择在早上空腹的时候吃，大概15分钟就能完全吸收，这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。最初的一个月最好能够每天服用，之后则是隔一天服用。在服用燕窝期间，最好不要吃辛...
冯辉│解放军第309医院
2021/06/27 收听(29397)
"孕妇在怀孕的任何时期都是可以少量地进食燕窝的，燕窝是雨燕类的动物，像金丝燕以及多种同属的燕类，用唾液以及绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，由于燕窝内富含有较多的蛋白质、糖类以及矿物...
程娇影│中日友好医院
2020/04/20 收听(82761)
孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，孕早期的时候比较注意营养，这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候，所以适当的吃一些燕窝是比较好的，一般在早晚都可以食用。而孕中期的时候，一人吃两人补，...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/19 收听(45053)
"月经期间可以吃燕窝的，燕窝不仅味道鲜美，而且极具滋补作用，对身体健康有好处。来月经期间由于丢失了一部分血液，身体免疫功能下降，及时进补有利于身体健康。来月经期间需要避免吃生冷...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/30 收听(13845)
"在女性的月经期是可以适量吃燕窝的。从燕窝的药学功效，燕窝具有滋阴补血的功效。经期的女性因为慢性失血，容易出现血虚的症状，适当的吃燕窝正好可以起到补血的作用。燕窝含有比较丰富的...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/27 收听(98609)
"感冒期间可以吃燕窝，因为燕窝本身有润肺的作用，而且其实它对人体整个呼吸道的保护都是特别好。但是是不值当的，因为燕窝的补性是要慢慢的发挥出来的。其实在外感的时候，机体对外界侵袭...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/17 收听(89663)
01:44
减肥期间可以适量吃燕窝，因为影响患者减肥效果的因素与是否吃燕窝无直接关系，而是与所摄入的食物的能量与运动消耗的能量之间是否达到能量负平衡有直接关系。因此如果患者有均衡饮食...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/30 播放（74827）
"减肥期间是可以吃燕窝的。首先，燕窝的热量较低，所含油脂较少，吃燕窝并不会引起人体内油脂和热量上升导致人体发胖。其次，燕窝中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白可以促进人体内脂肪的分解...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/18 收听(50418)
燕窝是高级的滋补品，在孕期孕妇是可以吃燕窝的，无论是对自身，还是对胎儿的生长发育，会带来很多的好处。从理论角度上讲，在怀孕期间任何一个时间段都是可以吃燕窝，但是想发挥燕窝最大的...
张露│山东省立医院
2020/05/19 收听(28197)
"一般孕妇可以吃燕窝，吃燕窝没有具体的时间要求，孕早期、孕中期、孕晚期没有太大区别。早上或者中午或者晚上吃也都可以，没有什么本质区别。燕窝含有丰富的特种蛋白，有利于胎儿的生长发...
赵晓东│北京医院
2020/04/17 收听(48731)
"孕妇可以食用一些燕窝，燕窝营养比较丰富，富含有胶原蛋白，而且还含有多种维生素和矿物质。在怀孕期间，为了孕妇自身以及胎儿的生长发育，都是需要碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维...
程娇影│中日友好医院
2020/05/20 收听(47811)
01:42
分娩后患者坐月子时可以在早上或者晚上空腹食用燕窝，应适量进食，如果进食过多会影响吸收。坐月子期间患者饮食应注意以下几点： 1、合理搭配饮食，尽量多种多样，选择...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放（81364）
