老年人腿疼吃的钙片

2020-03-28 17:21

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一般来讲中老年人经常会有腰腿疼的表现,其中有一个重要的因素就是骨质疏松引起老年人腰腿疼。在骨质疏松过程中,钙剂的补充是补钙的基础,也就是补钙最重要的因素之一。如何选择钙片呢?现在市场上包括药店、医院里面常用的钙剂也就是钙片,主要包括碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。一般来讲,碳酸钙是属于一种无机钙,在水中的溶解度很低,在服用以后需要在胃里边与胃酸发生反应,生成氯化钙以后被人体所吸收。
因此,对于一些老年人,如果有胃酸分泌不足或者是慢性胃炎的,在服用碳酸钙的时候应尽量在餐后服用,避免其消耗胃酸而影响到食物的消化功能。一般来讲,乳酸钙和葡萄糖酸钙均属于有机钙,相对来说在水中的溶解度很高,在体内也不需要与胃酸先进行反应才能被人体吸收。因此,这两种钙片对于中老年人来说,尤其有胃肠道功能不好的,胃炎或者是胃酸分泌不足的,建议选用葡萄糖酸钙或者乳酸钙,相对来说吸收能力能更好一些。还有一种比较常见的醋酸钙,也是一样的,又叫乙酸钙、醋酸钙,也是一种可以被人体直接吸收的钙片。

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