降肺火小妙招

2023-03-22 17:08

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降肺火分为降肺实火和降肺虚火,分别有不同的小妙招,具体如下:
1、降肺实火:可以用具有清热泻火功效的中草药,泡水、熬水喝、代茶饮,比如蒲公英、菊花、双花、连翘、紫花地丁、败酱草、瓜蒌等具有清热泻火、降肺实火功效的中草药。另外,也可以配合食物,比如西瓜、草莓、梨、香蕉等,都有清肺火的功效,还可以适量地吃绿叶蔬菜,比如菠菜、小白菜、青菜、莴笋叶等,都有清肺实火的功效,枇杷果有清热、化痰、清肺的功效,也可以熬冬瓜汤,可清热泻火。
2、清肺虚火:可以选取南沙参、北沙参、麦冬、生地、知母、百合等具有养阴润肺、清肺虚火功效的中草药,泡水喝、熬水喝、代茶饮,也可以进行食疗,比如梨和冰糖一块熬水喝,或者再加入百合,都有养阴润肺、清肺的功效。

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