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"维生素C经常吃很可能会引起维生素C在体内的过量，维生素C过量会引起尿液的酸碱度下降，尿液中的草酸盐、尿酸盐等含量增多，容易和体内的钙质形成结晶，引发胆结石、肾结石等疾病，另外...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/01/04 收听(12198)
"合理服用维生素C是比较安全的，如果经常服用维生素C而导致超量，就会给人体带来伤害。过量服用可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状，长期应用大量维生素...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/11/05 收听(20588)
01:51
经常适当吃花生米有润肠通便的好处，因为花生米中富含油脂，能够润滑肠道，对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，经常适当吃花生米促进粪便排出，在预防和缓解便秘方面的好处会比较...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（60099）
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经常吃鸡蛋的好处和坏处，具体如下： 一、好处： 1、提高机体免疫力：鸡蛋富含一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质能够为体内众多免疫物质的形成，提供丰富...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（92174）
"经常吃番茄的好处如下：1、能够为机体补充丰富的维生素，比如维生素A、维生素B1、维生素C，这些维生素对于调节体内的生化代谢有重要的积极作用，进而能够提高机体免疫力，对增强身体...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/24 收听(90892)
经常吃银耳的第一个好处，能够缓解疲劳，所以对于一些工作繁忙、体力劳动比较重的人，适当的增加一些银耳的摄入量，能够对于体虚、气短、乏力的症状起到一个很明显的缓解的作用。经常吃银耳...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/09 收听(64653)
"维生素C是人体生理和新陈代谢过程中，一种非常重要的维生素，是水溶性的维生素。长吃维生素C对身体健康有一定的有利作用，因为维生素C具有较强的抗氧化性，可以增强人体的免疫力，增强...
陈頔│北京医院
2020/06/08 收听(44760)
01:52
关于经常吃大蒜的好处和坏处，具体分析如下： 一、经常适量吃大蒜的好处： 1、提升阳气：大蒜性味偏辛温，对于手脚冰凉、面色苍白、精神倦怠、容易疲倦的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（69198）
"维生素C的好处：1、能够促进胶原蛋白的生成，适当补充维生素C能够让皮肤更加富有弹性。2、能够促进铁的吸收，因为维生素C能够将不易吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，在预防和缓解...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(51128)
维生素C是常见的水溶性维生素，新鲜蔬菜、水果含量较多。首先，维生素C可以预防败血症，现在坏血病非常少见，但是可以帮忙降低血管脆性，降低血管通透性，防止皮下出现淤点、瘀血、瘀斑。...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/09 收听(85893)
01:48
如果患者出现维生素C偏高，具有相应坏处，化学名称为抗坏血酸，对于人体有保护作用，但大量、长时间服用，不利于健康，常见分析如下： 1、毛细血管脆性增强：患者长期...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/22 播放（97047）
"维生素C吃多了会增加不良反应发生的频率和程度，对人体造成伤害。维生素C上市后的不良反应报告显示，过量服用可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状，长期应用...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/01/31 收听(33224)
"当维生素C服用过量之后，有可能会出现腹胀、腹泻、头痛、尿频、呕吐、恶心、上腹痛，以及皮肤发红、发亮等情况，有些患者还会有肾结石的表现。所以就算补充维生素C的时候，也一定要注意...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(44240)
经常吃生蚝有很多好处，表现为以下几点：1、生蚝可以提高患者的性功能，特别是对于男性。因为生蚝中含有大量的氨基酸、锌元素等，可以提高男性的性生活质量，对辅助治疗阳痿、早泄有不错的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/21 收听(16852)
维生素C是氧化还原剂，具有抗氧化作用，主要作用有以下几种：1、促进骨胶原的生物合成，利于组织损伤更快修复，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛等表现。2、促进氨基酸中...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/19 收听(45002)
02:00
维生素C属于水溶性维生素，对人体新陈代谢及多种生理功能和生化反应具有重要调节作用。维生素C具有较强抗氧化性，对于免疫系统调节具有重要作用，其参与体内抗体和胶原形成。同时维...
陈頔│北京医院
2021/08/27 播放（57516）
"适当补充维生素C的好处如下：1、能够促进铁的吸收，在预防缺铁性贫血方面的好处非常明显，因为维生素C能够将不易吸收的三价铁还原为容易吸收的二价铁，有很好的促进铁吸收、预防缺铁性...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(23668)
"适当的摄入一些富含维生素C的食物，对于机体在预防缺铁性贫血方面的好处非常的明显。因为维生素C具有一定的抗氧化还原的作用，能够让铁始终以其二价铁的形式存在，而铁的吸收形式往往也...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/16 收听(74446)
"维生素C有多种的生理学和药理学的作用，可以降低毛细血管壁通透性，维持血管壁的完整性，也是体内氧化还原的重要成分。所以维生素C主要用来治疗坏血病，以及紫癜疾病的辅助治疗，也用于...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/31 收听(77541)
维生素C对肝脏的好处很多，维生素C可以修复肝脏的细胞，能够预防肝细胞的恶化，尤其既往存在乙肝、肝炎或者肝硬化的患者，可以起到预防肝癌的作用效果。补充维生素C可以起到补充磷脂的功...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(50968)
