30岁具体性生活几次是正常的，是因人而异的，个体差异比较大。有一些患者性需求比较旺盛，每天进行一次性生活也不感觉到劳累，这部分患者每天进行一次性生活是可以的。
而有些患者身体比较虚弱，如果性生活频率过高，就会出现肾虚以及尿频、尿急等不适感，所以每月进行3-5次的性生活也是正常的。只要夫妻双方的性需求能够得到满足，性生活完成之后，没有相应的疲劳感觉就可以了，不必过于的纠结性生活的次数。除了频率之外，性技巧可能在性生活方面更加重要。
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30岁男性正常的性生活频率为每个月8-12次，平均每周2-3次，多数男性能够达到。性生活频率并没有严格的规定，不是达不到某个频率性功能就不正常。因为性生活频率和每个人的情...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/15 播放（67504）
01:47
据统计发现30岁男性平均20天进行7次左右性生活较为正常，若频繁进行性生活，易导致包皮、龟头发炎，且易引起同房后疲劳。若长时间不进行性生活则易导致睾酮在体内蓄积，而当双氢...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/25 播放（54199）
"由于性生活的频率具有比较大的个体差异，30岁的男性一星期几次性生活，目前并没有特别确切的标准。一般来说，大多数的男性在30岁左右，每周2-3次性生活，并且随着年龄的增加，性生...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/23 收听(61967)
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30岁左右的男性，一周2-3次的性生活算正常。需要反复强调，其实性生活的频次与年龄并不是直接的正相关，而是取决于在性生活之后，是不是第二天还精力充沛，只要第二天恢复都很好...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/06 播放（98944）
"男性30多岁正值壮年，按照每周1-2次性生活来算，一个月应该有4-8次性生活。以上次数只是一个参考，具体频次要根据个人状况而定，比如在性生活后的第二天仍然神清气爽、精力充沛，...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/21 收听(75793)
"一般一天进行数次性生活就属于比较频繁，会造成患者疲劳不适、腰膝酸软等肾虚症状。如果是青年人，性生活的频率可以适当的增加，一天一次性生活或者一周进行3-5次的性生活，随着年龄的...
王世平│济南市人民医院
2020/07/29 收听(60941)
"不建议一天好几次性生活，会导致男性、女性生殖器官的充血、水肿，对于生殖器的健康存在危险。性生活一天多次的频率就过高了，会导致生殖系统功能的损耗，甚至会出现精液的不液化，或者精...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/10 收听(26157)
01:57
30岁左右的夫妻，一个月建议6-8次的性生活，但是次数也因人而异。如果夫妻感情好，可能性生活的次数会略多，通常建议一周2次左右，有规律的性生活，对于增进夫妻感情，维持性功...
彭靖│北京大学第一医院
2023/04/19 播放（74857）
"一般情况下30岁的男性建议每周两次性生活即可，也就是3-4天进行一次性生活，这是最合适的性生活频率，因为30岁的男性体力可能会有所下降，而且生活以及精神的压力都比较大，这时候...
王赫│哈尔滨市第一医院
2020/06/12 收听(85140)
"性生活的频率国际上有一个量表，计算公式根据不同的年龄段，通过体重包括身体指标可以来计算最合适的性生活次数，但是这些年发现计算公式在临床上偏移太大，就是说量表只考虑到了客观机体...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/20 收听(45881)
"由于性生活的频率具有非常大的个体差异，30岁的夫妻多久一次性生活正常，在目前医学上并没有特别确切的标准。一般随着年龄的增加，夫妻间性生活的频率会逐渐的下降。单从年龄来说，大多...
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/25 收听(17996)
01:33
30岁男人性生活时间一般是3-5min，多数男性的射精时间，就是从阴茎插入女性阴道到射精的时间一般是2-8min，平均是3-5min。所以并不像很多男性所想象的射精时间应...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/21 播放（66908）
"正常的性生活一个月是没有固定的次数限制，要根据每个人的实际情况来定，与年龄、身体健康状况、工作性质、劳累程度，甚至夫妻感情都有密切关系。如果是一对正常身体健康的年轻夫妻，同房...
宣志华│北京中医医院顺义医院
2019/10/16 收听(79058)
"一周几次性生活这个问题，看看性生活是不是因为想要怀孕，如果是想要怀孕的话，就要计算自己的排卵期，一般月经规律的女性28-30天左右来一次月经，两次月经的正中间就是排卵期，那在...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/03 收听(42719)
01:49
每月8-10次性生活为正常现象，也可为平均每周2次左右。对性生活频率并无严格规定，且每个人频率也不同，可根据自身情况而定。年轻人刚结婚可能性生活较频繁，也许每周4-5次甚...
彭靖│北京大学第一医院
2021/03/29 播放（56757）
"性生活的频率与年龄、身体状态、精神状况以及夫妻感情都有密切关系，个体差异很大，也没有明确的标准。通常情况下，老年人可以根据身体的状况每个月进行1-4次左右的性生活。青少年也可...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/08 收听(66006)
"性生活的频度主要是年龄因素和生理状况所决定的，现代医学认为性生活频度没有一定的标准数据，个体之间存在明显的差异，具体的性生活频度应当根据个体情况来进行决定。在性学研究方面，有...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/09 收听(42872)
性生活的频率在临床上没有一个准确的数值来界定，一天有三次正常还是一天有一次正常，主要是个体差异不同而性生活的频率也有所不同。绝大部分新婚的夫妻一天可能有两次或者三次性生活也正常...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/15 收听(27722)
"性生活频次的影响因素很多，比如年龄的问题、身体状况的问题、体温状况，以及精神心理因素、对配偶的要求等，都会影响到性生活频率。所以从专业角度讲，性生活的频率实际是缺乏科学的、可...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/11 收听(98719)
"20-30岁的男性10天内进行8次左右的性生活属于正常，30-40岁男性20天进行7次性生活属于正常，40岁以上的男性30天进行6次属于正常。性生活科学次数一般以过性生活的第...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/11 收听(60883)
