脚丫抽筋了怎么办

2021-02-20 16:37

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脚丫抽筋了怎么办
01:21

语音内容

脚丫抽筋往往是由于低钙引起,要尽量的多吃高钙食物,比如要吃高钙牛奶、虾皮、乳制品、豆类。同时还要补充碳酸钙,可以吃碳酸钙颗粒。在补钙的同时还要服用活性维生素D3片,因为活性维生素D3可以促进钙离子在小肠部的重吸收,可以增加钙盐在骨质的沉积,可以提高补钙的效果。
另外,可能是由于脚部肌肉损伤,比如脚部的肌肉拉伤,或者长时间行走引起的足底肌肉劳损,在肌肉损伤的时候就会引起肌肉的痉挛和抽筋。这种情况下要注意两周之内避免体育活动,同时可以使用消炎、去痛和解痉的药物来治疗。

分享:

100

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫337
黄恺的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved