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"腰肌劳损是腰部肌肉的慢性损伤，常见于长期用腰进行劳作的病人。如果得了腰肌劳损，可以进行以下治疗：一、休息。休息对于损伤的腰部肌肉的恢复很有帮助。二、可以进行药物治疗，可以口服...
常克武│七台河市人民医院
2019/04/11 收听(20873)
01:48
腰部劳损在临床工作中较为常见，长期劳累、坐姿不当、弯腰工作等容易造成腰背部的劳损。如果出现此情况，主要有以下治疗措施： 1、注意休息：不可以再长时间的劳累，或...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/21 播放（95833）
"对于腰部劳损，又称为腰肌劳损，主要是腰部的肌肉、筋膜，出现反复的，长期受力牵拉，从而引起的肌细胞的水肿，肌纤维松弛度减弱，就会感觉到有明显的腰部酸胀疼痛，特别是在弯腰活动时，...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/09 收听(25434)
"腰部慢性劳损常常是由于长时间的伏案工作、低头玩手机、长时间的开车引起的，其实疾病发展为慢性，最主要的原因就是跟平时的长时间的不良的生活习惯或者是工作的原因有关系。要使慢性的劳...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/01 收听(63808)
"出现腰部肌肉劳损，避免腰部的剧烈活动，注意保暖，避免受凉，不要坐位长久的进行劳作，避免久站，避免弯腰搬重物。如果腰肌劳损引起的疼痛症状比较严重，卧床休息，局部可以理疗、热敷、...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(62895)
腰部慢性劳损常常见于长时间伏案工作，低头玩手机，经常弯腰做家务，见于IT行业工作者、家政工作者、出租车司机，这些人群经常会伴有慢性的腰部肌劳损。我们治疗上需要避免以上所有的不良...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/22 收听(51925)
"腰部韧带劳损有以下方法恢复：1、避免长时间的伏案工作，避免低头玩手机，避免弯腰劳作及干家务，避免搬比较重的东西，避免开长途汽车，因为这些劳动会使脊柱处于过度的屈曲状态，使腰背...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/28 收听(43726)
"锻炼腰部肌肉劳损，有以下几种方法：1、建议采用腰部伸展的运动，通过腰部伸展锻炼从而加强腰部肌肉的力量，增加脊柱的稳定性，同时还有利于松弛腰部的肌肉，缓解腰肌痉挛的情况。2、可...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/02 收听(59892)
"慢性腰部劳损多是慢性发病，没有明确的急性外伤史。有的患者有重体力劳动、剧烈运动或外伤史；有的患者姿势不良或者是长期弯腰工作，症状时轻时重，休息后好转，劳累后加重，不能久坐久站...
董士宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/24 收听(95437)
腰部肌肉发生劳损，会感觉到腰部两侧酸胀、疼痛，疼痛以脊柱为中心对称性分布，疼痛为过电样疼痛、撕裂样疼痛，大多数病人伴有腰肌痉挛，感觉腰部僵硬，不能活动，活动的时候引起腰部剧痛。...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/12 收听(59929)
"腰部肌肉劳损产生疼痛症状，可以采用以下几种方法治疗：第一、卧床休息：通过休息可以使腰部肌肉放松，改善腰部肌肉酸痛的临床症状，一般休息1-2日症状可以明显缓解。第二、推拿、按摩...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/07/11 收听(84871)
"背部劳损就是胸背部、腰背部出现肌肉的损伤，原因是由于劳损造成，主要是久坐或者是弯腰抬重物的动作比较多，患者平时锻炼的比较少而产生。轻者可能只是偶尔的不适，重者可能严重到要卧床...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/25 收听(51655)
"腰椎劳损伴有腰椎小关节的退变和增生、腰椎间隙的椎间盘变性、腰部肌肉的紧张疲劳和无菌性炎症反应，是一个逐渐加重的过程。在治疗上可以分为腰椎劳损的急性发作期和恢复期两个不同的阶段...
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31 收听(54740)
"颈部劳损需要看引起的症状，及相应的影像学检查结果决定治疗方法。如仅仅表现为颈部疼痛不适，可以对局部进行按摩、针灸及相应的理疗治疗，包括电疗法光疗法、超声波疗法、冷疗、热疗、磁...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/21 收听(41018)
"全身韧带最容易发生劳损的就是踝关节韧带和膝关节韧带，常常是由于经常过多的运动或者是不恰当的运动，如负重运动、登山远足，就会引起韧带的劳损。这个时候就会引起关节周围的疼痛，关节...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/28 收听(42057)
"胸肌劳损的治疗一般包括如下的综合处理方法，首先最好佩戴胸部的支具或者胸部的护带，这样可以减轻胸肌的负荷，从而有利于胸肌损伤的修复。对于疼痛明显者，如果处于损伤的急性期，则一般...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/22 收听(47523)
"腰部肌肉劳损就是和日常生活中的工作性质有关，比如久坐久站，或者弯腰干重活，再有这些不良的习惯之外，要是平时有受风受凉的情况，都可以导致原有的症状加重或者导致诱发。出现了这些情...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/09 收听(17423)
"骨头出现劳损进行治疗，首先必须要保证骨头处于充分放松、休息状态，避免再次承受比较大的负荷量，否则容易导致出现关节软骨的退变、骨性增生以及应力性骨折。如果出现了关节退变、骨性增...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/24 收听(98217)
"出现肩部劳损避免肩关节、上肢的剧烈活动，避免拿重物，注意局部的保暖，避免受凉，可以给予涂抹酮洛芬凝胶，缓解劳损引起的疼痛症状，或者是外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，也可以口...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/16 收听(83112)
"肌肉劳损的治疗一般包括如下的综合处理措施，对于肌肉劳损在伤后的2天之内，为急性期，在急性期内应该给予冷敷为主的治疗方式，具体操作为用毛巾包裹冰块，直接敷于肌肉劳损的地方，可以...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/28 收听(16670)
