血糖7点多严重吗

2021-05-24 10:07

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血糖7mmol/L多,只要积极治疗,并不十分严重。通常正常人群空腹血浆葡萄糖水平应该介于3.9-6.1mmol/L之间,如果大于等于7.0mmol/L,则达到糖尿病的诊断标准。
血糖7mmol/L多,也是刚刚开始升高的阶段,建议应该先从生活方式上予以干预,首先,在饮食上控制好总热卡,总热卡可以根据患者的标准体重,以及每次的劳动输出量进行计算。其次,选择一些清淡、不要过于油腻、粗纤维含量较多的食物,每天少吃多餐。然后,配合一些运动,建议在饭后一小时运动,每次运动大于30分钟,可以帮助减少脂肪,增加肌肉含量。当然也要定期监测血糖的变化,如果血糖水平进行性升高,通过生活方式干预后控制不佳,必要时还应该用药物来进行调理。

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