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便秘有很多种，因为长期不活动，肠道功能减退导致便秘的原因比较多。调整便秘需要注意：
1、增加活动，在饮食上多吃粗纤维的食物，如白薯、南瓜，还有芹菜，通便效果非常好...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2019/11/05 播放（54330）
"经常便秘怎么调理好，上次说了五大原因：第一个，食物成分不当，要调节食物成分，不能吃得太咸、太辣、太刺激等等。第二个，胃肠动力不足，胃肠动力不足就是推动不利，推动不利包括中医说...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/27 收听(39607)
02:07
便秘患者可以吃以下物质进行调理： 1、非药物疗法，可以多吃一些富有粗纤维的食物，即多吃粗粮、蔬菜、水果，品种比较多，不一一列举； 2、如果通过辅助...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/07 播放（80901）
"女性在围绝经期由于体内的雌激素和孕激素水平的骤然下降，而出现近期症状和远期症状。近期的症状包括由于稀发排卵或者没有排卵，表现为月经周期不规则、经期持续时间长，以及经量增多或减...
程娇影│中日友好医院
2020/05/04 收听(65993)
"黄体功能不全是指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，导致孕激素不足，使子宫内膜分泌转化不足，出现排卵性功血。不利于受精卵的着床，可以导致不孕或者习惯性流产。如果有怀孕的需要，...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/05/18 收听(26883)
"如果血糖高，想要调理好，常采取的措施如下：1、饮食调理：在饮食方面选择脂肪、糖分含量低的清淡食物，另外可以选择一些粗纤维含量较多的时候，能增加饱腹感，延缓糖分的吸收，还能提供...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/22 收听(80886)
02:06
血糖高患者调理方法如下： 1、健康教育：患者和患者家属均应学习、了解糖尿病疾病发生的相关知识，正确对待糖尿病； 2、饮食控制：通过饮食指导，帮助糖...
赵林华│中国中医科学院广安门医院
2021/04/07 播放（82315）
01:53
慢性咽炎主要调理方法如下： 1、饮食生活方面：建议患者以清淡饮食为主，可以多食富含维生素的蔬菜、水果，大量喝水。禁食辛辣刺激性食物，控制烟酒，避免劳累。外出配...
穆俊晌│河北医科大学第三医院
2021/09/24 播放（51399）
"血糖高，高到一定程度就是糖尿病患者。患者一经诊断糖尿病，就要按照糖尿病的五驾马车来严格控制管理好自己的血糖，具体包括：1、糖尿病教育，告诉患者糖尿病是终身性疾病，只能控制不能...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/14 收听(96488)
"卵巢早衰会导致女性衰老过快、激素水平紊乱，卵巢早衰可通过饮食调理，多吃些富含蛋白质的食物，补充一些叶酸，可吃些白木耳、大豆，能帮助卵巢发育、缓解早衰现象。可以多摄入一些富含雌...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/22 收听(33501)
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对于多发性甲状腺结节，应该注意生活质量，尤其是生活习惯和日常的饮食习惯等，主要调理措施包括如下： 1、远离辛辣食品和海鲜：包括胡椒、洋葱、生姜、大蒜、海带、鱼...
周飞渡│浏阳市人民医院
2021/01/05 播放（74441）
"血糖高达到了糖尿病的诊断标准，就应该按照糖尿病的正规治疗来进行。诊断糖尿病以后是按照糖尿病的五驾马车来进行管理，包括以下几点：1、糖尿病教育，告诉患者糖尿病是终身性疾病，只能...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/09 收听(34741)
轻度的高血脂不必用药治疗，可以通过饮食和运动达到降血脂的目的。中、重度的血脂需要药物治疗，到正规医院心血管内科就诊，根据具体增高的项目考虑用药问题。平时必须注意低脂肪饮食，不要...
李晓杰│磐石市医院
2018/05/23 收听(39390)
"更年期的女性通常都会出现月经的不正常，以及一些情绪方面的改变。所以，主要从以下几个方面进行调理：第一、月经方面，更年期的女性通常都会有月经不正常、月经推迟或者月经时间比较长的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/21 收听(40807)
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气血不足的调理方法可以有以下几点： 1、黄芪、当归炖汤食用，也可炖鸡肉服用，效果较快； 2、红枣炖枸杞，其中枸杞补肾，红枣可以补气血；
何良志│中国中医科学院西苑医院
2021/01/14 播放（84506）
02:44
腰间盘突出的调理，主要是注意第一不要久坐，第二减少弯腰，第三避免负重，最后就是平时如果没有症状时，可以做些腰背肌的锻炼。其实所有腰椎间盘突出的调理，都是跟人的腰椎曲度有关...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/18 播放（57235）
01:42
关于血脂的调理，可以从以下几个方面进行： 1、控制饮食：高脂血症的患者一定要注意低脂饮食，不能经常在外面吃大鱼大肉，而且外面餐馆的菜放了较多的脂肪、油，也有可...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/12 播放（90420）
01:56
调理脾胃可以从以下几个方面入手： 1、改善生活方式：不吃肥甘厚腻，如油煎、油炸、烧烤等，不吃酸、辣。刺激性食物，不吃刚从冰箱里取出的食物，不吃生菜、凉拌菜，不...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/12 播放（93434）
"正常情况下解的大便基本上都会是一种条状的，但是也有些人表现的就是这种糊状的不太成型。如果是偶尔的这种不成形不用紧张，但如果有长期的不成形、肚子也不舒服，有可能会是肠道内环境的...
刘晓│北京医院
2020/03/24 收听(81754)
01:37
睾丸的调理，首先要避免睾丸的外伤，其次可以有规律地进行睾丸的按摩。另外按照祖国医学的理论，可以进行以脏补脏。因此可以食用动物的睾丸，对睾丸的功能进行调理，如羊睾丸、猪睾丸...
赵润璞│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/14 播放（97929）
