经期可以吃车厘子吗

2019-09-07 09:52

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月经期间可以吃车厘子,车厘子的营养是非常高的,富含有丰富的微量元素,而且还富含铁元素,铁元素对于血红蛋白的形成是有好处的,在月经期间吃车厘子具有预防贫血,补充微量元素的作用。另外,车厘子对于促进肠蠕动,改善便秘也是有作用的,不但月经期间可以吃,平时也都是可以吃的。月经期间大部分的水果都可以吃像香蕉、苹果,还有梨子等都可以补充维生素,补充水分,还能够补充纤维素,可以促进肠蠕动。所以在月经期间可以正常的吃水果,同时饮食上也建议稍微清淡,少吃辛辣刺激的。

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