睡觉不会让皮肤变得更白，但是睡眠不足会让皮肤容易粗糙、暗黄、没有光泽。皮肤的颜色主要是黑色素细胞产生的黑色素所决定的，合成黑色素的调控主要是受个人受体质和紫外线的影响。
有的人天生皮肤黑，有的人白，和皮肤里边黑素细胞产生黑色素的多少，和黑色素的颜色有关系。受后天因素的影响，主要受紫外线的影响，所以要想美白，要严格防晒。
另外，也会受身体的状态、内分泌等一些因素的影响，比如甲状腺机能低下，或者是有肾上腺等内分泌的疾病，都有可能会使皮肤的色素增加，睡觉对于黑素细胞，以及合成色素没有明显的影响。
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肤色的白或黑很大程度上是遗传所决定，部分人由于遗传原因，天生皮肤就会相对白，部分人皮肤相对就会黑，个体存在差异。皮肤是人体器官，反映了身体整体状态，规律休息，均衡饮食，有...
丁晓岚│北京大学人民医院
2019/08/23 播放（91266）
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每个人的肤色不同，是取决于遗传基因和人种的不同。黄种人想要使皮肤更加白皙亮丽的方法有以下几点： 第一是要加强防晒，日光是增加色素沉积，使皮肤发黑、发暗的一个因...
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2019/09/26 播放（57953）
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张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/17 收听(40461)
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想要让皮肤变白，关键要减少皮肤中黑色素细胞合成过多的黑色素。方法有很多，具体如下： 1、防光、防晒：避免日光紫外线对皮肤当中黑色素细胞的刺激，如果日光紫外线刺...
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2021/03/22 播放（89154）
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肌肤变白是对于肌肤状态的全面提升，部分人群对日常生活不注意，可能会因暴饮暴食或作息不规律的状态诱发面部暗沉。而肌肤变白的方法如下所示： 1、改善生活方式，合理...
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2020/11/02 播放（75516）
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喝牛奶不会让人变白，因此不能指望通过喝牛奶使自身变白。每个人肤色会有差别，原因如下： 1、种族不同：肤色差异主要取决于每个人基因中编辑皮肤色素基因不同。比如黑...
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2021/05/27 播放（59879）
阴毛会跟头发一样，随着年龄的增长，毛囊局部的老化，黑色素的减少而出现白色阴毛的情况。并且随着年龄的增长，白色阴毛会越来越多，这是正常的生理现象，不用紧张。另外也建议如果是阴毛出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/28 收听(30636)
"龟头变白并不是正常的情况，建议患者到医院进行相关的检查来明确：第一，当发生龟头感染时，可以造成分泌物增多，这时可以出现龟头被白色的分泌物覆盖的现象，比如细菌感染或者真菌感染。...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/08/12 收听(72882)
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氟斑牙可以变白，需要根据氟斑牙的严重程度，常规变白方式包括以下几种： 1、考虑漂白可以不损伤牙齿，漂白分为诊室漂白和家庭漂白，诊室漂白是指个医生操作下给予比较...
段君兰│徐州市口腔医院
2019/07/19 播放（94242）
"阴毛如果出现了变白的情况，要考虑是由于色素减退引起的症状，这种情况可以见于一种生理的现象，随着年龄的不断增长阴毛也会出现老化变白，这种情况是不需要处理的。出现阴毛变白也可以见...
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/05/15 收听(69296)
"多喝水通常是不会使皮肤变白，大量饮水可以加快身体代谢的速度，但不会变白，没有任何的科学依据。大量饮水非常有益健康，大量饮水也可以使人体保持足够水分，有助于提高认知能力和心理功...
裴丹│十堰市人民医院
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"牙齿可以变白吗？首先要判断什么才是发黄的牙齿。正常的牙齿都会有淡淡的黄色，因为牙齿表面有一层透明的牙釉质，如果钙化的好，牙釉质下的牙本质就会透出来，如果钙化的不好，牙本质的淡...
李明│长沙市口腔医院
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喝牛奶没有使皮肤明显变白的效果，皮肤的颜色主要是黑素细胞产生的黑色素的数量以及颜色不同所决定的。这个过程主要跟个人体质有关系，有人天生肤色白，有人天生肤色黑，就是和黑色素多少有...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/24 收听(97787)
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喝牛奶对于由营养缺乏等原因造成的肤色发黑、发暗，有一定美白作用。但其他原因造成肤色发黑、发暗，效果不一定好。牛奶里面含有大量优质蛋白质，还有微量元素、维生素、钙质等成分，...
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/02/24 播放（58357）
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喝牛奶不能使皮肤变白。牛奶是生活中的日常食用品，牛奶中含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质、微量元素，对人体健康比较有好处。皮肤属于人体的脏器，长期喝牛奶可以保持健康，维持皮肤...
汪晨│中日友好医院
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四环素牙要根据牙齿变色的情况来定，如果出现轻度四环素牙，也就是牙齿存在轻微变黄，可以通过美白方式，采用激光美白、冷光美白或者化学药物美白的方式，达到相对比较好的效果。如果...
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"每天喝牛奶并不能使皮肤变得更白，皮肤的颜色主要是由皮肤里边的黑色素细胞产生的黑色素决定的，这种颜色的变化主要是和先天的个人体质有关系。天生每个人的黑素细胞、合成的黑色素颗粒多...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
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"阴道口如果变白属于异常现象，最常见的病因是由于外阴营养不良所引起的。外阴营养不良到目前为止病因还不清楚，主要表现为外阴在阴道口的部位开始出现皮肤变浅、变白并且出现外阴瘙痒、皮...
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2019/10/09 收听(16488)
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每个人的皮肤都不一样，亚洲人是黄皮肤，黄种人，健康的皮肤颜色是红黄隐隐，含蓄不露。但是有人长的脸白白的，和小葱皮一样非常漂亮。也有人长的黑黑的，来自西北方的大多皮肤黑色素...
孙占学│北京中医药大学东方医院
2019/08/12 播放（84795）
