能刺激胃肠蠕动的食物很多：
第一类是粗粮，如玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱米、糙米、全麦粉、薏米、青稞等，杂豆如红豆、绿豆、豌豆等，薯类如红薯、山药、土豆等。
第二类是蔬菜水果类如白菜、芹菜、空心菜、韭菜、菠菜、白萝卜等，水果如山楂、菠萝、苹果、猕猴桃、木瓜等。
第三类是饮料类，如咖啡、绿茶、大麦茶、酸奶等。辛辣、刺激的食物也可以促进胃肠活动，如辣椒、冷饮、食醋等等。
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02:16
如果需要增强胃肠蠕动，要找到抑制胃肠蠕动的原因，养成良好的生活习惯，在此基础之上才可以增强胃肠蠕动。正常人的胃肠蠕动，起源于良好的生活习惯和良好的心态。对于胃肠蠕动慢的患...
彭涛│北京大学人民医院
2021/08/23 播放（76984）
02:02
促进胃肠蠕动的药包括胃肠动力药、还有双向调节的药物，具体是吗丁啉(多潘立酮片)、莫沙必利、马来酸曲美布汀，主要是调节胃肠的功能。 临床上胃肠功能所导致的疾病，...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/26 播放（86018）
"患者想要促进肠蠕动，可给予以下几个方面处理措施：1、加强运动：如快走、慢跑、游泳、打球、打太极拳、骑车等，都可以增强胃肠蠕动，增强胃动力。2、物理疗法：给予腹部按摩，经常按顺...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/07/11 收听(20476)
"促进胃肠蠕动的药物有多潘立酮，一次一片，一天3次，三餐前给药，但副作用比较大，所以目前很少使用多潘立酮。目前使用最广泛的促进胃肠动力药物主要是莫沙必利、西沙必利，能够促进胃肠...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2019/01/17 收听(80792)
02:00
胃肠蠕动通常建议病人保持一定的生命运动，不能久坐、久卧。同时饮食上吃相对好消化的食物和水果，少吃过于辛辣、生冷、油腻的食物，同时每天顺时针轻轻抚摩肚子，可以帮助胃肠蠕动和...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/11 播放（76581）
"胃肠不蠕动是胃肠神经官能症、胃轻瘫、脾胃虚弱等因素导致的，首先肠胃系统是受到植物神经控制的，当人体长期处于不良的情绪下，就会导致植物神经功能紊乱，因此而影响到肠胃的功能，这时...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/29 收听(38447)
"胃肠蠕动慢可以从以下几个方面进行调理：1、饮食调理，主要是进食流食、软食、极容易消化的食物，有利于胃和肠道排空。2、运动调理，适当的增加运动有利于促进胃肠的蠕动。3、药物治疗...
李阳光│黑龙江省中医院
2019/01/13 收听(52110)
"胃肠蠕动慢容易出现食少、腹胀、便秘、消化不良的症状，与肠道功能紊乱或者菌群失调、不良的饮食习惯或者运动减少等有关，同时胃肠道器质性病变也会出现类似症状。平时养成定时的一日三餐...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/05/11 收听(70318)
胃肠蠕动慢的患者比较容易出现腹胀的临床表现，也就是在吃下东西之后会觉得肚子胀胀的、不消化，容易打嗝，并且有腐臭味，这种情况就是由于胃动力弱所导致的，因为吃进去的食物不消化。除此...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/22 收听(23000)
03:09
目前市面上所提供的各种酸奶均有促进胃肠蠕动作用。酸奶生产过程主要用鲜奶，引中不同益生菌适度发酵以后，生产出来的酸奶含有一定乳酸及不同乳酸菌，各种酸奶主要区别在于引种的有益...
张昊│河南省人民医院
2023/03/15 播放（96497）
02:04
可以促进胃肠道蠕动，常可以做以下几个动作： 1、患者将手掌搓热放在腹部上沿，沿着腹部周边顺时针方向按摩，可以促进胃肠道的蠕动； 2、患者边走路的时...
贾百灵│河南省人民医院
2022/04/21 播放（71908）
"患者胃肠蠕动慢可以通过吃中药的方式进行调整，常用的像山楂、麦芽、鸡内金，还有峻猛的大黄、芒硝、番泻叶、火麻仁等都可以消除食积、通泄大便，对于调整胃肠蠕动慢具有非常好的效果。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/16 收听(89364)
"胃肠蠕动慢会出现食欲下降、腹部胀气、恶心、呕吐、便秘等症状。食物进入胃内后需要胃的蠕动将食物研磨、搅拌，然后送进十二指肠中。胃的蠕动缓慢时食物不能及时排空，所以会在胃内潴留，...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/11 收听(19470)
如果想增强胃肠蠕动，平素应该多饮水，多吃富含纤维素的食品，以下食品含纤维素很多，可以有效促进大肠的蠕动，增强胃肠蠕动，促进大便排泄：1、韭菜，韭菜富含较多的粗纤维素，比较坚韧，...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/24 收听(91365)
"胃肠蠕动慢具体可以服用什么药物，需要根据胃肠蠕动减慢的原因有针对性的选择用药。如果是因为暴饮暴食、消化不良导致的胃肠功能紊乱，出现胃肠蠕动减慢的症状，可以在医生的指导下口服促...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/03 收听(32065)
"老年人尤其高龄患者消化道蠕动功能比较差，可以吃以下几类药物来缓解：1、促进胃肠道蠕动的药物，比如枸橼酸莫沙必利分散片，还有马来酸曲美布丁、伊托必利，这些药物主要作用于消化道平...
周国建│河北大学附属医院
2020/01/22 收听(85616)
"胃肠蠕动减慢时可以引起腹胀、进食减少、恶心、便秘等症状，可通过饮食调整及应用药物来促进胃肠蠕动，具体方法如下：1、晨起空腹时饮用温开水或蜂蜜水一杯。2、多吃蔬菜和水果，如香蕉...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/06/08 收听(49262)
01:39
主要通过吃一些粗纤维的食物促进肠道蠕动，纤维素含量比较高的食物，比如纤维素含量比较高的蔬菜、水果，可以帮助促进肠道蠕动，还可让大便增粗。全谷类食物，如麦片、谷类面包，也可...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/04/28 播放（94708）
"胃动力药物、高纤维的食物、鸡内金、酸奶等能够促进肠胃蠕动，平常多喝水能补充身体的水分、软化大便、促进肠胃蠕动。大便干燥比较严重时可口服促进胃动力类药物，如多潘立酮、枸橼酸莫沙...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/10 收听(98120)
"月经来不来首先要根据身体的情况，看有没有其他的问题，才能说吃什么能够刺激月经来。如果是月经非常规律的人超过了5天不来，首先要想到是不是怀孕了，要去查尿而不是说要催月经，除外了...
周丹│北京医院
2020/04/02 收听(18048)
