花茶什么时候喝最好

2020-05-27 15:24

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花茶通常在饭后喝比较好,特别是在午饭之后,一般建议患者喝花茶的时间应该控制在中午到下午,时间过晚不适合喝花茶。
花茶是用茉莉花熏制过的茶叶,它本身有茶叶自身的特点,也就是提神醒脑的作用,同时又结合了茉莉花的作用芳香醒脾,患者如果喝茉莉花茶,最好是在午饭以后0.5-1个小时喝,这样既不影响消化又可以充分发挥茉莉花茶的作用,促进饮食的消化和吸收,特别是患者在午饭吃了一些油腻、不好消化的食物这种情况下,更适合饮用茉莉花茶,这样对脾胃有好处。患者在晚饭以后则不适合再喝茶,以免影响夜间的睡眠。
患者每天早起喝一杯茉莉花茶,还能够润肠通便、排除肠毒,对于减肥瘦身也有一定的功效,但是需要注意,茉莉花茶属于凉性的饮品,一些脾胃比较虚弱的人群不建议使用,容易引起脾胃不和、消化不良、腹泻等症状。

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