为什么腿肚子抽筋

2019-12-09 13:34

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日常中出现腿肚子抽筋原因通常有许多,大多数腿肚子抽筋是由于小腿肌肉的反复收缩和疲劳引起的小腿肌肉不自觉抽搐。局部乳酸积累也会影响局部电解质平衡,小腿肌肉的进一步刺激会导致僵硬、痉挛。夜间痉挛的原因可能是虚弱、疲劳、缺钙、供血不足、寒冷刺激、局部压迫等。因此在不是因缺钙引起痉挛的前提下,适当锻炼、保暖和穿合适的裤子和袜子可以减少痉挛的发生。平时要多注意休息,饮食方面也要多注意尽量多吃含钙高的食物。如果上述治疗后腿部抽筋症状仍未缓解建议及时就医,做肢血管彩超检查确定是否有下肢血管疾病。

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