来月经能不能喝菊花茶

2020-02-12 16:25

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月经期间是可以喝菊花茶的,对机体是没有任何影响的。但是月经期间喝太多的茶可能会导致失眠的发生,从而影响正常的睡眠质量,因为茶中含有大量的兴奋物质可以使人处于兴奋状态,所以就会导致睡眠时间的减少。月经期间应该注意保证足够的睡眠以及睡眠质量,避免导致抵抗力的进一步下降,从而发生受凉、感冒的可能。所以月经期间尽量少喝菊花茶,适当饮用是可以的。女性月经期间抵抗力下降,所以需要适当加强锻炼以及加强营养的摄入,避免熬夜可以一定程度提高免疫力,还可以有效降低发生月经期间不适的概率。月经期间多喝温水,尽量少喝凉性饮料。

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