脚扭伤了如何治疗

2020-04-02 14:43

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脚扭伤之后治疗的关键是要局部冷敷,进行支具或者石膏的外固定,让损伤的位置完全放松、修复,再就是要把脚的位置抬高。
三种方法能够明显的缓解脚扭伤疼痛症状,预防局部肿胀以及局部慢性无菌性炎症病灶的形成,有助于恢复,能够预防脚关节位置松动和出现习惯性扭伤的问题。
在48小时以后可以应用暖水袋热敷,72小时之后可以考虑应用热水烫洗,或者应用中药进行烫洗,都能够明显的改善血循环,促进炎症的代谢。
如果活动比较早,局部损伤的韧带受到进一步牵拉,出现局部弹性和韧性的下降会导致关节变得不稳。除此之外,可以口服消炎止痛、活血化瘀、肌肉松弛剂,都能够有效的减轻局部的炎症刺激,促进恢复。

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