如何能让大肚子变小

2019-11-09 16:00

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使肚子变小的方法有很多,主要是看是什么原因导致的肚子变大。例如病理性的原因,腹水所引起的腹腔肿大,或者门静脉高压所导致的腹壁静脉曲张引起的腹腔增大,或者腹腔内的肿瘤所引起的腹腔肿大。需要住院进行治疗,如果只是因为肥胖导致的,可以通过和改变饮食,坚持有氧运动来改善,脂肪的引起肥大有两种,是内脏脂肪和腹壁脂肪,通过长期的锻炼都可以慢慢的减除,减少饮食的摄入,使胃和肠道的体积逐渐减小,腹部肚子就会逐渐的减少。还可以搭配腹部肌肉的锻炼,使腹部的皮肤变得更加紧致。

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