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"如果平时睡眠比较好，怀孕后出现睡眠质量下降，主要考虑是生理改变后出现心理改变引起的。怀孕后气血下行入子宫濡养胎儿，体质比较弱的女性会出现气血相对不足，脑部对供血不足的反应比较...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/31 收听(26649)
01:42
孕妇了像其他人一样也会失眠，因为怀孕种种原因可能也会导致失眠，它的治疗实际上和普通人是一样的，治疗失眠主要有两种方法，药物治疗和非药物治疗。但对于孕妇来说，因为药物的副作...
魏新侠│郑州市黄河中心医院
2019/07/23 播放（79035）
01:10
怀孕是人生当中一个比较特殊的时期，怀孕所造成的内分泌功能改变，会反映出睡眠出现问题，部分人会表现为嗜睡，部分人会表现为失眠。 针对这类情况所出现的失眠，主要考...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/13 播放（72889）
"如果怀孕初期妊娠反应比较严重，影响到了正常的生活，可以通过服用药物来改善症状，可以口服维生素B6，这种药物能够缓解妊娠反应，减轻恶心、呕吐的症状。还应该注意，在晚上睡觉之前不...
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/16 收听(36481)
"怀孕后晚上睡不着，要注意以下几个方面：1、如果女性晚上睡眠比较差，要注意白天尽量少睡一些，有些孕妇在白天睡的时间过长，直接会影响到晚上难以入睡，所以调整好作息时间，进行规律的...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/16 收听(28813)
"怀孕期间如果出现腿酸、睡不着觉的情况，首先需要判断一下怀孕和这两种症状之间有没有关系，如果是在怀孕的初期出现腿酸、睡不着觉，怀孕本身有可能引起心烦焦虑的情绪而出现了上述的症状...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/05/14 收听(13648)
"怀孕有的时候，有的孕妇可能会有失眠，因为体内大量激素分泌，有的时候孕妇入睡困难，这种情况下一般建议一天24小时，要保证7-8个小时的睡眠。当然长一点更好，但是如果24小时之内...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/16 收听(42402)
"怀孕之后失眠需要分析怀孕几个月，以及失眠的严重程度如何。举例来说如果怀孕三个月之内，一般不建议使用药物治疗，以免对胎儿造成畸形。如果在怀孕的后期，在不影响胎儿发育的阶段，对严...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/17 收听(49968)
偶尔失眠，对孕妇或者胎儿影响都不是很大，不必过于担心。如果频繁的失眠，甚至是长期失眠，就要治疗。首先，孕期是女性的特殊的生理周期，由于身体状况的改变，还有就是对胎儿健康的忧虑，...
何永亮│赣州市中医院
2018/05/22 收听(53135)
01:51
孕期多数孕妇可发生晚上睡不着觉，此种情况属于神经内科失眠管理范畴，解决方法主要有以下几种： 1、孕早期：不建议服用镇静、安神类中药，可通过调节生活方式、改善睡...
高珊│中日友好医院
2021/05/28 播放（70769）
"在怀孕期间睡不着、失眠，考虑和精神压力过大，或内分泌有关系。出现这种情况，应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。在睡觉之前，营造良好的氛围，不要让室内的光线太强烈，尽量听舒...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/02 收听(63963)
"患者在怀孕初期睡不着与身体的激素变化有关，也与怀孕以后精神紧张有关系，可以通过以下方式进行治疗：1、改善生活作息习惯，一定要养成按时按点睡觉习惯，每天睡前不要做剧烈的活动，取...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(76372)
02:02
怀孕后晚上睡不着觉，需要具体情况具体分析。如果偶尔1-2个晚上睡不好觉，属于正常的生理情况，经过休息自我调整，慢慢会恢复到以前的状态。但是如果长时间休息不好，会对孕妇，以...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/03/29 播放（62379）
"在怀孕之后，由于受到体内激素分泌的影响，会影响到神经系统，导致失眠的现象，或者是在怀孕之后，由于压力过大，担心胎儿的发育不良，或者是担心胎儿有畸形，也容易导致失眠、睡不着觉的...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/01 收听(86812)
"怀孕睡不着觉，一般是指怀孕初期睡不着觉，这种情况多考虑是由于怀孕以后，孕妇的内分泌功能及植物神经功能发生变化，从而影响了睡眠的质量，属于怀孕早期一种正常的生理反应，一般在怀孕...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/19 收听(52338)
"怀孕失眠是很多孕妇的困扰，绝大多数情况下孕妇是由于在妊娠期间运动量大幅度减少，同时还有些孕妇为了真心的怀孕可能也会辞职，专职在家待产，在这样的情况下很可能会由于白天的睡眠较多...
程娇影│中日友好医院
2020/04/23 收听(97655)
如果是突然出现晚间睡不着的情况，首先要查找原因，一般孕周胎儿晚上的胎动频繁一些，白天要少睡或者不睡，晚饭后多出去散散步，活动让身体有点疲劳，这样睡的时候会更踏实。建议左侧卧位，...
常淑燕│临邑县妇幼保健院
2018/04/23 收听(61839)
02:12
若孕妇怀孕3个月时晚上睡不着，即妊娠3个月时无法入睡，需要根据原因进行相应处理。通常妊娠前3个月对胎儿生长发育较为重要，良好睡眠对于孕妇与胎儿而言均较重要。若孕妇出现短期...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2021/09/18 播放（74737）
"怀孕初期晚上睡不着觉，首先可以调整睡姿，尽量采取左侧卧位，可以将枕头放在背部和腹部来支撑身体，这样可能会有助于睡眠。其次，睡前可以喝一杯温牛奶，因为温牛奶有助于睡眠，但是不能...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/25 收听(79695)
"怀孕初期想法比较多，担心胚胎发育不好，担心周围环境对胎儿造成影响，担心自己的年龄等，会有很多想法就影响了睡眠。一、在饮食上给予调整，在睡觉之前喝一杯热牛奶有助于睡眠，在饮食上...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/06 收听(95721)
