腹泻之后吃什么好

2020-04-30 18:18

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患者腹泻之后为了达到缓解作用,饮食上需要注意以下几方面:
第一、应该选择吃水果,吃水果能够达到有效辅助作用。但是也应该了解,并不是所有水果都可以吃。腹泻之后可以吃苹果和石榴,但不应该吃香蕉或者西瓜。可以把苹果连皮直接切成小块,放在水中大约熬煮三分钟。在选择吃煮熟的苹果时,尽量不要加糖,否则会导致腹泻更加严重。
第二、腹泻后应该选择多喝加入盐的白粥,不要放肉,放肉会增加肠胃的负担。在腹泻后的2-3天内,最好选择比较清淡的白粥。
第三、可以选择容易消化的面食,面条本身营养丰富也能够有效促进消化,也是腹泻后很重要的一方面,但一定不要过于油腻。

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