膝盖后面的腿窝拉伤以后，避免膝关节的剧烈活动、膝关节屈伸，患肢免负重，抬高患肢，给予膝关节支具外固定，限制异常活动导致症状进一步的加重。
急性期的24h之内给予局部的冷敷，缓解疼痛、肿胀的症状，可以外用氟比洛芬巴布膏辅助治疗，也可以口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物对症治疗。
如果短期之内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊，完善膝关节的核磁共振检查，结合症状、体征，明确腿窝拉伤症状的严重程度，进而选择更进一步的治疗措施，让损伤的症状得到及时有效的缓解。
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"首先腿窝筋拉伤当时要进行冰敷治疗，通过冰敷可以使得局部的小血管收缩，减少局部组织的出血肿胀。在24h以后可以改用热敷，使损伤部位的血管扩张，为损伤部位带来更丰富的营养和血供，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/07 收听(21203)
01:59
膝盖后面的腿窝疼痛指的是腘窝后方疼痛，多为腘肌腱炎或半月板后角损伤，可能会造成腘窝后方疼痛，通常表现为膝关节骨关节炎，可以通过以下几种治疗进行处理： 1、一般...
纪泉│北京医院
2023/03/25 播放（91107）
"膝盖后面的腿窝酸疼，如果是在剧烈运动后，可能是由于剧烈运动拉伸不当导致肌肉拉伤，引起的疼痛。如果是在长时间劳动或者行走后出现腿部的酸痛症状，可能是由于乳酸堆积刺激引起的。排除...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/25 收听(97535)
"膝盖后面腿窝有一个包，多数是腘窝囊肿，目前在临床上最为常见，多数见于中老年女性同志。在体积比较小的情况下，没有特殊的临床症状，随着时间的推移，体积逐渐增大，膝关节活动多或者下...
赵军│珠海市第二人民医院
2021/06/09 收听(88594)
"出现膝盖后面的腿窝筋疼的症状，可能是由于后侧受到外伤暴力打击，引起的局部软组织、韧带的损伤导致的。也可能是由于膝关节半月板后角出现损伤，引起局部的韧带、神经、血管受到挤压而出...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/20 收听(30770)
"在临床上，人体膝盖后面的腿窝筋，主要是指腘窝部位的肌肉组织有半腱肌、半膜肌等组织。由于人体的膝关节需要经常的屈伸、负重活动或者着凉，就容易发生半腱肌、半膜肌有损伤，会使韧带的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/28 收听(15777)
"膝盖后面的腿窝在医学上称为腘窝，腘窝处的肿痛常见的原因主要包括以下几种：第一、腘窝处的肌肉以及肌腱的软组织损伤，一般多见于股二头肌或者是小腿伸肌等等。在平时工作、运动，以及健...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/29 收听(49449)
01:35
膝盖后腿窝疼是常见的症状，膝盖后腿窝学名叫腘窝，疼痛一般有两种可能： 1、劳损，走路多，后边的韧带慢性劳损，出现疼痛； 2、50-60岁以上老年女...
王宇│北京大学第一医院
2020/02/29 播放（91162）
01:48
膝盖后边的腿窝，医学上叫腘窝，腘窝疼痛最常见的原因由表及里。首先要看看最近有没有活动过多、扭伤历史，区分肌肉、肌腱，有没有运动性损伤，出现肌肉拉伤、挫伤、撕裂等都会导致腘...
王晓滨│北京医院
2020/05/19 播放（87991）
"膝盖后面的腿窝胀痛也就是腘窝的胀痛，可以是以下几种原因引起：第一、腘窝囊肿，腘窝囊肿生长较大时可以有膝盖后面腘窝处的胀痛，在查体时可以触及到囊性的肿物，可以有压痛感，这时要检...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/10 收听(97269)
"膝盖后面的腿窝出现了明显的肿胀，如果局部肿胀的软组织触摸之后相对比较柔软，并且没有触摸到其他相对比较坚硬的肿胀物体、肿块，并且不存在膝关节疼痛以及其他不舒服的症状，一般都是正...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09 收听(49782)
02:05
人体有很多窝，眼窝、美人窝、腰窝，而膝盖后面的窝叫做腘窝。 膝盖后面的窝的上边，是由股二头肌肌头，还有半腱肌围成上缘部分，下缘部分是胫骨平台，还有比目鱼肌、腘...
熊暑霖│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/13 播放（53660）
"膝关节后面的窝叫做腘窝，腘窝在膝关节的后方，呈菱形，窝的上外侧界为股二头肌，上内侧界为半腱肌和半膜肌，下外侧界和下内侧见分别为腓肠肌的外侧头和内侧头。膝关节囊窝内有重要的血管...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/09/24 收听(32550)
膝盖后面的窝解剖学上称之为腘窝，在膝关节的后界，呈菱形，其内走行腘动脉、腘静脉和胫神经等重要的解剖结构，引起腘窝疼痛的疾病，最为常见的大致有如下几种：一、膝关节的外伤，包括膝关...
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2019/07/22 收听(70454)
"膝盖后方的窝，在临床上一般叫做腘窝。其属于膝盖后方的重要组织结构，其由四个边界所围成，分别为上内侧界、上外侧界、下内侧界和下外侧界。上外侧界主要是由股二头肌的内侧缘所构成；上...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/11 收听(81348)
01:48
膝盖后面腘窝部分腿窝的筋酸疼，也是膝关节骨关节炎的一个表现。膝关节骨关节炎是膝关节软骨的磨损和退变，软骨磨损后，一些微小的碎屑会刺激膝关节的滑膜增生，分泌异常的关节液。这...
王长军│北京京煤集团总医院
2018/11/23 播放（58270）
"很多患者会出现膝盖疼痛，可能在前方、内侧、外侧，也有很多的患者出现在膝关节的后方，这个就像一条河一样，膝关节相当于河的下游，如果下游出问题，要找河的上游、中游，甚至下游本身。...
李晔│北京协和医院
2020/04/07 收听(14721)
"膝盖后面的腿窝筋痛，首先要明确病因，然后再进行治疗。如果是外伤导致的，需要积极完善局部疼痛部位的核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/08 收听(77173)
01:48
膝盖后面的腿窝筋痛有以下几种可能： 1、发生在年轻人：可能与运动相关，如出现半月板的撕裂。半月板附着在关节囊和胫骨上，如果后方半月板撕裂，可以刺激腘窝出现筋痛...
赵腾飞│浙江大学医学院附属第二医院
2021/09/21 播放（76509）
"出现膝盖后面的腿窝筋酸疼，这种情况首先要考虑是否为肌肉牵拉所致，过度牵拉会导致不同程度的疼痛，建议平时多加锻炼，避免过度牵拉肌肉。另外还应考虑膝关节炎，软骨的磨损可能会导致这...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16 收听(25741)
