肌腱劳损怎么治

2019-05-26 20:42

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肌腱劳损的治疗方法与肌肉劳损的治疗方法基本相同,最经常被使用的也是效果比较理想的方法就是手法按摩治疗。一般先使用循经络按揉法,用双手的手掌根部从上到下依次沿着损伤病变位置附近的经络按揉,手法由轻到重,缓慢的往返按揉5次以上;再用手掌根部围绕疼痛位置,按揉5分钟以上休息,放松1分钟;再根据劳损部位选择周围以及经络上面的有效穴位,进行点压刺激手法,起到舒筋、通络、止痛的作用;最后再进行局部的拍打手法,速度由慢到快,力度适中,一般以皮肤感觉到发热为程度。每日按摩时间不超过30分钟,每日1次,连续进行2周左右,就能够明显的改善劳损状态,再配合口服桃红四物汤,就可以很好的治疗肌腱劳损。

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