女性大便干燥怎么回事

2020-02-23 13:00

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便秘、大便干燥女同志比男同志更容易多发,老年人比年轻人也容易多见,常见的因素是因为饮食吃了纤维素比较少的食品,还有就是喝水量比较少导致大便比较干结,女同志可能运动比较少、肠蠕功能比较差,也容易形成便秘。
因此改变大便干燥的方法一方面要走动、多饮水,每天应该在2000ml以上的喝水量,还有平素要有运动、走动、跳动,加速胃肠蠕动功能也能够促进排便。还有平时饮食不要吃得过于精细,适当增加纤维素含量的食品。
这些方法都可以改善大便干燥。如果通过上述方法大便仍然干燥,就需要到医院由医生开具安全辅助通大便的药来进行排大便。

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