大便开始干燥后面正常怎么处理

2020-02-04 16:26

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大便开始的时候干燥后边正常,可能是和胃肠功能紊乱或者胃肠动力不足,导致的便秘症状有关系。早上起来可以适量喝蜂蜜水或者柠檬水,都有润肠的作用。可以经常用手做肚脐周围顺时针的按摩,促进肠道蠕动、促进排便。平时应该吃柚子、梨、苹果、葡萄、火龙果等水果,少吃洋葱、辣椒、芥末等刺激性的食物。多参加散步、快走、慢跑、游泳等运动,也都有很好的促进肠蠕动、促进排便的作用。如果大便的次数减少,好几天一次大便,可以服用双歧杆菌三联活菌,或者整肠生等药物调理,也可以喝酸奶,有利于增加肠道的益生菌。

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院

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