高血压可以吃巧克力吗

2019-06-28 15:18

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巧克力是生活中较常见的食物,巧克力里含有较高的脂肪和糖类,有丰富的镁、钾、维他命A及可可碱。其中可可碱是种健康反镇静成分,具有提神、增强兴奋等功效,可缓解情绪低落。但是对于高血压患者,其较高脂肪和糖类,对于控制血压不太适宜,所以要适当食用。当然巧克力中的可可碱,对心脏健康有直接影响,对于预防高血压也有益。所以总体来讲巧克力可适当食用,但不可过量。

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