脚踝周围的肌腱和腱鞘发生了炎症，最好在炎症刚刚出现的时候进行局部的外固定治疗。利用踝关节的支具或者运动护踝来保护踝关节，防止局部的腱鞘炎症加重。
固定治疗最好持续三周以上，才能让踝关节出现的腱鞘炎症得到充分的吸收，防止腱鞘炎症加重。可以在疼痛局部外用舒筋活血药膏或者消肿散、活血散进行外敷，都可以进行缓解疼痛、舒筋活血的治疗。或者可以配合海桐皮汤进行熏洗，口服独活寄生汤或者补肾壮筋汤。
疼痛严重的最好配合布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠缓释胶囊，可以有效的减轻疼痛，缓解炎症，加速腱鞘炎痊愈。可以配合手法按摩治疗和针灸治疗，以及局部的封闭治疗，能起到更好的治疗效果。