新生儿dha什么时候开始吃

2020-06-23 11:19

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宝宝5-6个月以内可适当的补充DHA。DHA对宝宝的大脑智力和视力的发育都有很好的促进作用。
DHA一般5-6个月开始给宝宝补充,一直到宝宝2岁,因为6个月到2岁年龄段宝宝的生长发育较快,大脑迅速增长,所以常常在此时间补充。一般如果宝宝有母乳,并且辅食添加得好,基本都不缺。DHA主要是不饱和脂肪酸,俗称脑黄金。补充的目的是增加宝宝的大脑的发育和视力的发育。
日常生活中,核桃、芝麻、花生等干果内含有大量的DHA,所以孕妇从孕早期或者备孕期,就要食用此类干果。宝妈也可以每星期吃2-3顿深海鱼类或者海藻类,都能摄入足够的DHA,通过乳汁传递给宝宝。

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周小凤首都医科大学宣武医院

2020/04/03 阅读(3178)

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