产后女性由于怀孕和分娩的过程，会使得盆底肌肉松弛，严重的时候会影响到以后的生活，所以要及时的做盆底肌的康复锻炼。
康复锻炼一般是在产后，如果有伤口的话，等伤口拆了线，伤口不疼痛就可以开始做。
最常用的方法就是缩肛运动，也就是说缓慢的收缩并放松盆底的肌肉，一收一放就是一组，每组每次坚持十秒钟，每次做十组，每天练习三次。
还要注意的是，产后要防止过早的体力活动或者提重物、搬重物等，盆底康复还可以到医院去，用仪器进行电刺激的治疗。
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顺产由于分娩时候的影响，会出现下面轻度的松弛，但是一般不影响正常的生活。顺产对于妇女是生孩子的最好办法，对大人和宝宝都是非常有利的，所以不能因为会引起会阴部的松弛、阴道的松弛，...
李顺华│莒县中医医院
2018/11/10 收听(58537)
01:45
女性顺产，即自然分娩以后，可能会出现盆底脏器脱垂，或者盆腔脏器松弛的现象。女性在自然分娩过程中，由于产道受到胎头、胎体挤压和压迫，盆底肌肉和韧带由于长期受到压迫，而出现松...
毛滢│北京医院
2021/06/30 播放（90086）
"怀孕期间由于激素的一些变化，会造成骨盆的韧带松弛，让骨头变宽一点，并且会造成阴道也变得相对松弛、柔软，这样都有利于胎儿从产道从阴道分娩出来。如果在生孩子的过程中出现难产或者胎...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/08/17 收听(95993)
01:45
此处的下面指的是阴道。生完孩子尤其顺产后，女性的阴道壁确实会发生松弛现象，有些严重的尤其有多次自然分娩史的病人，往往可能出现阴道前壁、后壁，即膀胱和直肠膨出，还有子宫脱垂...
毛滢│北京医院
2023/05/29 播放（58913）
02:03
顺产会不会使下面变松是很多人都会担心的问题。
怀孕是个整体过程，孩子从受精卵慢慢长大，可能到分娩时会有6-8斤，再加上羊水，其实在孕晚期和分娩期，盆腔压力比较大。...
魏俊│北京大学人民医院
2020/01/15 播放（85587）
顺产会不会使得下面松，实际上指的是会不会发生盆底松弛。一个孕妇正常怀孕的时候，当激素的改变使得她的骨关节、韧带、肌肉都变得松弛，随着怀孕的月份逐渐的增大，一些肌肉就逐渐的被拉长...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/11 收听(52652)
"剖宫产的女性会出现阴道松弛，而经阴道分娩的女性发生阴道松弛的严重程度偏低一些。导致女性出现阴道松弛的病因有妊娠、分娩，还有分娩损伤等。剖宫产女性如果在怀孕时过大的胎儿压迫了盆...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2021/06/16 收听(55581)
02:11
顺产后阴道变松能够恢复，经过阴道分娩后，女性阴道会暂时出现松弛的情况，松弛会有一定的自然修复。一般在产后3-12个月的时间，松弛的阴道会逐渐地修复，但不能完全恢复到顺产之...
荣春红│中日友好医院
2021/02/23 播放（94020）
"一般顺产不会使女性的阴道变松弛，很多女性误以为顺产会使自己的阴道变松弛，因为这个原因而强烈要求剖宫产，其实也有很大部分剖宫产女性的阴道变松弛，所以阴道松弛的原因主要不是在于生...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/04/01 收听(23853)
"女性在顺产后，会出现不同程度阴道松弛的情况，主要因为在怀孕期间，子宫增大对盆底的压迫增加，引起盆底松弛导致。在分娩过程中，阴道、阴道口都过度的扩张，也会影响阴道弹性。建议顺产...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/21 收听(80744)
"顺产又称阴道分娩，是指胎儿经过女性的自然腔道娩出，在顺产的过程中必然会对子宫下段、宫颈、阴道和外阴造成扩张，所以顺产以后女性感觉下面松是很正常的，顺产次数越多这种松弛的程度越...
张露│山东省立医院
2020/08/24 收听(64693)
"顺产后下面会松弛吗？一般情况下女性在顺产的时候是把产道打开了，因此会造成一定程度的阴道松弛，这是正常的现象无需担心，女性的阴道松弛是一种自然的现象，随着年龄的增加，不仅女性的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(89674)
"阴道分娩的情况下的确会导致阴道局部松弛，但是个体差异不同，松弛的状态也不相同。之所以会出现松弛，就是因为在阴道分娩的时候先露部长时间的压迫到骨盆底，使骨盆底的肌肉张力有所下降...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(50279)
01:51
阴道分娩是一个漫长的过程，胎儿在阴道内可能需要经过长达十几个小时的缓慢进展，宫口扩张，最终才能从阴道中分娩出来。 所以经阴道分娩后，产道的松弛往往不完全可逆，...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/01 播放（67021）
一般来说，顺产次数较多以后会出现阴道壁的相应松弛。有时甚至会出现盆底松弛、盆腔脏器脱垂。如果生二胎或者生三胎以后要常规行盆底检查，目前大部分医院都开展了特殊设备的盆底检查，可以...
赵晓东│北京医院
2020/05/04 收听(53106)
产妇顺产后盆底会变得比较松弛，如果还想恢复到孕前的状态，必须经过医疗的良好干预，这种相关的治疗把它称为盆底肌肉训练及电刺激治疗。目前盆底肌肉电刺激治疗在医疗界应用比较广泛，具体...
李林│河北医科大学第一医院
2020/04/21 收听(96689)
顺产后下面会出现松弛现象，但是一般都会有一定程度的恢复。阴道本身具有一定的修复功能，但生产时阴道内的肌肉受到了一定的挤压和撕裂，所以恢复需要较长时间。如果分娩以后感觉阴道...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/19 阅读(28619)
剖宫产下面变松是不是指的阴道的松弛度，因为剖宫产的时候在肚皮上做个切口、子宫做个切口，孩子在上面分娩。因为孩子没有经过阴道，所以阴道的松紧程度和没做手术以前一样，但是所关心的是...
路炜│聊城市人民医院
2019/04/15 收听(57472)
"阴道松弛最主要的原因还是受到分娩和妊娠的影响，尤其是对于经过阴道分娩的，尽管在妊娠期间，由于增大的子宫和胎儿的重力作用，对于盆底的肌肉会造成一定的压力和损伤，如果本身女性有盆...
程娇影│中日友好医院
2020/04/20 收听(80463)
02:44
一般正确洗牙后，牙齿不会因洗牙而造成牙齿松动。现在常用超声波进行洗牙，通过超声波振动的方式去除牙齿表面的茶垢、烟斑、结石等，不会增加牙齿松动程度。 有时洗完牙...
张耀国│江苏省口腔医院
2021/10/25 播放（64359）
