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睡不着觉很困扰现在的年轻人，是失眠的一种表现。但是失眠不仅仅是睡不着觉，容易醒也是失眠，或者醒的次数非常多也是失眠的类型。从中医角度而言，失眠叫阳不入阴，阳不能归纳到阴当...
张章│北京中医药大学东直门医院
2020/04/14 播放（74220）
"晚上睡不着经常失眠，可以见于精神过度紧张，或者过度疲劳，以及由于情绪焦虑引起的植物神经功能紊乱，影响了脑内递质代谢的异常，特别5-羟色胺类递质代谢增多，病人可以出现失眠，睡不...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/20 收听(53618)
"以下几种情况可以导致晚上失眠睡不着：1、可能是因为神经功能紊乱或者是脑神经功能异常。因为人体正常的睡眠与觉醒受到神经系统的精密的调控，如果有脑神经功能紊乱或者脑神经衰弱，就会...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/21 收听(29403)
晚上老是失眠、睡不着可能是焦虑和抑郁引起，焦虑症的患者可以出现焦虑、烦躁不安、惊恐害怕，担心某些不必要的事情发生，可能会迫使患者晚上入睡困难、睡眠时容易做噩梦，常常会影响患者的...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/05/06 收听(74621)
"患者失眠一个晚上睡不着，属于比较严重的睡眠障碍，形成的原因可能是以下几方面：1、可能是因为精神方面受到应急的刺激导致，比如很多患者在白天的时候因为突发事件，造成心理方面的损伤...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/03 收听(99799)
"晚上睡不着、失眠的原因通常有以下几类：第一、外界的因素造成，过于吵闹以及温度太高、太低，造成睡不着、失眠。第二、自身的因素，脾气暴躁或者白天有事情的刺激、压力过大等都会造成晚...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/05 收听(91541)
"患者晚上睡不着，经常失眠，原因有很多的方面。但是如果总是这样，会导致患者在白天的时候大脑的功能活动下降，比如说患者会表现为头昏昏沉沉、注意力不集中、精神比较萎靡、乏力这一些问...
杨立平│大庆市中医医院
2020/09/15 收听(52339)
"如果患者晚上总是睡不着觉，失眠，这些患者有可能是出现了失眠症。失眠的患者，往往是因为存在环境的变化，或者有不良的睡眠、卫生习惯，或者存在精神、心理因素，药物因素影响，都有可能...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/09 收听(89459)
"如果晚上睡不着觉容易出现失眠，除了包括入睡困难还会包括睡眠的维持困难，容易出现早醒和再入睡困难。有很多种病因可以导致出现失眠，脾脏停综合征容易出现夜间的缺氧被憋醒，这些容易出...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08 收听(82321)
02:01
失眠是异常的睡眠障碍，睡眠是非常复杂的生理过程，紊乱的时候就会出现临床上所说的失眠症状，引起失眠的原因很多，因为目前对睡眠的研究并不是很清楚。通常最常见的心理压力、日常生...
洪道俊│北京大学人民医院
2019/08/06 播放（61519）
"患者如果出现了焦虑和抑郁等情感障碍，容易使患者出现失眠症状。有的患者如果精神压力比较大，思想负担非常严重，或者出现急躁、压抑感，这些患者在白天的时候可能也很难入睡。此外，如果...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/09 收听(29978)
"患者晚上睡不着觉、失眠，原因有很多，但是大部分与心理因素和生理因素有关，比如说患者如果生活压力比较大，工作比较紧张，造成情绪焦虑、抑郁等，都容易导致患者出现入睡困难、失眠的问...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/20 收听(73180)
01:58
晚上老是失眠睡不着，处理方法如下： 1、过度劳累、精神压力过大：此类情况可以临时吃安眠药，也可以吃辅助睡眠的药物，如褪黑素。如果长期失眠，自己调节不过来，要及...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/05/30 播放（80078）
02:13
晚上经常睡不着、失眠，常见缓解方式如下： 1、控制白天睡眠时间：睡眠是自然过程，劳累、工作、学习一天后，晚上则容易睡眠，而如果白天无所事事，睡得过多，则可能影...
国红│北京医院
2021/07/19 播放（80170）
"晚上失眠、睡不着觉要积极治疗失眠，可以采取中医、中药的办法，建议就诊中医科，根据患者的舌苔、脉象给予中药汤剂调理。同时配合着针灸、按摩以及刮痧、拔罐等理疗办法治疗失眠。患者要...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/24 收听(44232)
如果是晚上偶尔的一次睡不着觉，可能是有什么特殊的事情引起来的。离开床铺，不要睡了，可以看看书、看看报或者玩玩手机，什么时候困了什么时候睡，不困就不睡，前提是第二天没有特殊活动。...
国红│北京医院
2020/05/21 收听(46057)
晚上失眠的患者应给予适当的心理辅导，必要时给予药物治疗。睡眠卫生知识教育可以帮助患者养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。部分患者过度关注失眠症状，...
王翀│南京鼓楼医院
2020/09/07 收听(96313)
"失眠可以表现为入睡困难或者早醒，一般躺在床上半小时之内就会入睡，超过半个小时，就考虑是入睡困难。入睡困难要依据不同时间，以及不同病因，针对性进行治疗。如果是短暂性，1-2天入...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/19 收听(50512)
"晚上失眠睡不着的患者，从饮食上还有药物上可选择的有很多，晚上失眠睡不着，可以在睡前喝一杯热牛奶，对于睡眠的质量也是有改善的，还有可以通过口服西药的镇静安眠药物，可以让患者快速...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/13 收听(19799)
"睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间以及节律的紊乱。引起睡眠障碍的原因是很多的，包括生理、心理、环境等因素的改变，以及某些药物的副作用，或者是患有躯体和神经精神方面的疾患。根据...
吕昕│宝鸡市中医院
2018/09/15 收听(89973)
