通常在拔火罐后，建议至少经过一个小时的休息才能从事运动。如果是从事比较激烈的运动，比如长跑、打篮球，或者竞技类的体育运动，建议休息的时间更长一点。
因为在拔罐的过程中，人体的气血运行通过拔罐产生的刺激，通常是有所加快的，而且人体的内部环境也在拔罐的过程中会产生变化。人体内的邪气，比如风邪、寒邪，会通过拔罐的方式被驱除至体外，所以拔罐治疗结束后人体的气血运行不是很平稳，因邪气的排出还有适应和平衡的过程。所以建议一定要经过休息，等待治疗后气血运行重新变得平稳，再从事体育活动。
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01:54
运动后多久通常情况下没有特别的忌讳，因为运动后只要不是过于剧烈的运动，都可以马上进行拔火罐。具体如下： 1、部分患者可能会出现运动损伤，需要紧急治疗，可立刻进...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/19 播放（80489）
01:45
拔完火罐后不可以马上运动。拔罐是中医外治法之一，针刺、艾灸、拔罐、刮痧都属于中医外治法。拔罐是将点火棒点燃后将罐内的氧气燃烧掉，然后依靠大气的压力吸附于皮肤之上，所以又叫...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/28 播放（64449）
拔火罐，一般一周一次。拔火罐可以疏通经络、驱寒排毒，但并不适合天天拔罐，这样会损耗身体，增加皮肤感染的风险，还易形成依赖，对健康没有帮助。所以，一般建议一周最多拔罐一次。如果皮...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/07/06 收听(55259)
"人工流产之后最好半个月再拔火罐，因为生理恢复期是15天的时间，在15天之后，身体的各项指标基本恢复到正常状态，这种情况下才可以拔火罐。因为拔火罐的主要机理是使局部出现充血的状...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/16 收听(10312)
"拔火罐跟洗澡之间，其实没有这么多的讲头，一般如果只是普通的拔罐、走罐、闪罐，而且没有任何的皮肤损伤，没有出血，没有水泡，没有其它的情况，穿上衣服之后，很快就可以洗澡，基本上半...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/26 收听(43068)
"拔罐跟洗澡之间没有特殊的界定，如果做了拔罐没有损伤到皮肤，这时拔完罐就去洗澡问题不大。拔罐只是利用负压把罐吸附在皮肤和穴位上，进行负压的刺激。在这个过程中并没有对皮肤屏障产生...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/27 收听(45848)
01:40
拔火罐后不能够立即洗澡。在拔罐的时候，皮肤趋于一种皱缩的状态，局部充血，此时经络气血振奋，毛孔开泄。很多患者在拔罐后会微微出汗，此时毛孔开泄，病邪随着汗排出体外，此时如果...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2019/07/08 播放（99224）
01:54
拔火罐的时间需要依据病人的体质，所患疾病的特性综合决定。一般认为拔火罐隔天拔一次的频率，对于绝大多数的疾病比较合适。但是对于部分疾病，如急性的受风、受凉，出现颈肩部疼痛或...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/03 播放（77394）
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拔火罐以后一般不影响患者后续的膏药贴敷。拔完火罐只要局部没有皮肤破溃、起泡，通常可以贴膏药。贴膏药的主要的目的就是使膏药上面的药物，能够进入到人体体内发挥作用。拔火罐以后...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/08/18 播放（81059）
01:48
拔火罐后的洗澡时间，需分情况判断，常见分析如下： 1、拔罐较轻微：拔罐比较轻微，拔罐时间较短，且刺激量较轻，在拔罐过程中没有感到不舒服，这时可以在拔罐后洗澡；...
孟迎春│山东省立医院
2023/03/16 播放（93255）
"拔火罐当天不要洗澡，特殊情况洗澡需要拔罐后四个小时，皮肤干燥、毛孔关闭后再洗澡。拔罐属于中医外治法，利用燃烧排出罐内空气，造成负压，使拔吸部位皮肤充血或起水疱。拔罐属于刺激疗...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/03 收听(60117)
"拔罐后多久可以洗澡，需要结合病人拔罐所治疗的疾病来看。如果拔罐是治疗外感疾病，最好过2-3天后再洗澡。因为拔罐后局部毛细血管是张开的，如果急于洗澡有可能会再次外感寒证或者湿邪...
隋康民│青岛市市立医院
2020/04/02 收听(51683)
"拔火罐的时间一般是10-15分钟，因为如果拔罐的时间过久，相当一部分病人会出现皮下的体液渗出，也就是拔出水疱的情况。另外，如果拔的时间过短，少于10分钟，有可能起不到拔罐应该...
隋康民│青岛市市立医院
2020/04/01 收听(51653)
拔火罐具有调整经络，祛除体内邪气的作用。由于拔火罐是表皮负压作用，拔火罐后皮肤、毛囊等组织处于松弛张开的状态，所以不能马上去洗澡，特别是冷水澡。如果洗冷水澡，可能会导致皮肤瞬间...
文强│江门市五邑中医院
2018/05/30 收听(44677)
01:49
拔火罐后应避免立即洗澡，拔火罐无论是走罐还是留罐，都会使局部脑血管产生细小破裂，产生局部淤血，或出现类似刮痧痧点等，易导致局部抵御风寒能力下降。此时易受风寒侵袭，对人体产...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/18 播放（72341）
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拔火罐后可以饮酒，但具体的间隔时间没有特定标准。如果是气虚的病人，建议拔完火罐后间隔6个小时以上再饮酒。有风寒湿邪时通过拔火罐将邪气祛除，喝酒能生发阳气、毛孔张开，两者相...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/07/20 播放（91558）
"拔火罐跟洗澡之间其实没有特别的界定，如果拔火罐之后没有任何皮肤的破损，这个时候就可以去洗澡，问题不大。因为火罐主要是用负压，让火罐吸附在皮肤上起到了治疗的作用，这种疗法并没有...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/23 收听(98302)
"拔火罐在中医上是一种快捷简便、疗效显著的疗法，在家也能操作。如何拔火罐，先要了解拔火罐的流程才能进行。拔火罐之前要在皮肤上涂上一层油质增强吸附力，根据所拔位置、面积选择适宜的...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/03 收听(58889)
01:27
拔罐时间一般5-20分钟为宜，具体应结合患者体质及年龄确定。拔罐多在背部进行，可选择走罐、留罐、闪罐三种方式，走罐即沿经络循行在背部进行往返推动。 留罐即罐吸...
文强│江门市五邑中医院
2018/06/14 播放（57015）
01:56
拔火罐产生的灌印，通常7天左右就可以消退，拔火罐是利用火把罐内的氧气燃烧掉，依靠大气的压力，将罐子吸附到皮肤上，使皮下的小血管破损，起到治疗作用。小血管破损之后就会出血，...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/02/23 播放（96254）
